• Я не можу піти без слова ...
  • FittKitchen Mobile
  • Сирі матеріали
  • Про дози та кількості ....
  • Кімната відпочинку
  • Тренування
  • Про мене
  • Зв'язок
  • Мої улюблені
  • Статті

підходяща

Фальшивий французький салат

Я чесно скажу, що оригінальний дизайн був іншим, бо він починався настільки креативно ... за формою я уявляв цей салат з желатином, але на ходу я передумав і пропустив желатин. Ох, і форма теж: D Насправді, я просто змішав інгредієнти, поклав їх у холодильник і наступного дня з подивом виявив, що на смак вони дуже схожі на салати з майонезом. Мене хвилювало, яке ім’я йому назвати, адже у французькому салаті, зрештою, яблука, а яєць немає ... У ньому є майонез, який, на мою думку, тут дуже добре замінює смак яєць і гірчиці. Отже, це дуже підроблений французький салат без майонезу, який сам по собі дуже смачний (принаймні я люблю ложки таких салатів), але він також може бути гарним вибором з м’ясом на грилі або бутербродом, наприклад.

  • 300 г суміші мексиканських (або французьких) овочів
  • 3 варених яйця
  • 150 г сметани (або йогурту)
  • приблизно 170 г сиру (це було в коробці:)
  • 200 г легкого вершкового сиру (малюнок ТУТ)
  • 100-150 г кислого делікатесного огірка (за смаком)
  • сіль, перець, цибуля-лук
  • Гірчиця діжонська за смаком (приблизно від 15 до 20 г) (Я цим користувався)
  • пара оливок оливок

Варити овочеву суміш до м’якості. Сметану, сир і гірчицю з вершковим сиром змішують, солять, перчать і приправляють за смаком. Розмішайте охолоджену овочеву суміш, нарізані скибочками варені яйця та огірки, оливки та поставте в холодильник, щоб вони відповідали смакам.

Вуглеводи та калорії:

Вся доза становить приблизно 50 г ch і 930 ккал.

Ви можете знайти його у Facebook тут: fittkonyha.info

І в Instagram Ви можете слідкувати ТУТ (Але є не лише публікації про їжу/спосіб життя, тому лише для сильних нервових:))