Техніка приготування їжі
Ви чули про брецель? Ви все ще не мали можливості їх спробувати?
За допомогою цього відео ви можете зробити це вдома і здивувати всіх!
Найкращі рецепти дієтичної їжі
Мідії до вінегрету
Від Мерче, Ароматизованого до Кориці
Мідія - це здоровий, дієтичний та збалансований продукт, багатий білками, вітамінами та мінеральними солями.
- - 1 кг і 1/2 мідій.
- - 1 лавровий лист.
- - 1/2 склянки білого вина Альбаріньо.
- - 1/2 червоного перцю.
- - 1/2 зеленого перцю.
- - 1/2 жовтого болгарського перцю.
- - 1 цибулина.
- - Петрушка.
- - 1 помідор.
- - Оливкова олія екстра вірджин.
- - Сіль.
- - Херес-вінагер.
Полуничне морозиво в Thermomix
Автор: Ана Марія Гарсія Патрісіо, кулінарна книга Анни
Поміщуємо всі інгредієнти в термомікс і перемішуємо на швидкості 10, поки не побачимо, що він кремовий
- ДВІ ЛЮДИ В ДНІ ЗШИВАННЯ 0PP ПІДЛІЧНІ ДНІ 1PP
- 2 напівзаморожені знежирені натуральні йогурти
- 60 г полуниці або будь-яких фруктів на наш смак і заморожені
- 2 ч. Ложки рідкого підсолоджувача (залежно від ступеня зрілості плодів)
Чізкейк
Автор: Ана Марія Гарсія Патрісіо, кулінарна книга Анни
Увімкніть духовку вгору і вниз на 180 °
- ЦІЛЬКИЙ ТОРТ 15 ПП ОТРИМАЄ 8 ПОРЦІОНІВ
- 2 ст. Л. Кукурудзяного крохмалю
- 3 яйця
- 5 легких сирів
- 2 0% натуральних йогуртів
- 2 столові ложки сукарфлору (я додав 2 столові ложки підсолоджувача Діа)
- 2 ст. Ложки легкого полуничного варення
Рисовий пудинг в Thermomix
Автор: Ана Марія Гарсія Патрісіо, кулінарна книга Анни
Ми кладемо метелика на леза, додаємо рис, молоко, паличку кориці, цедру лимона і програмуємо.
- 6 ПОСЛУГ 2 ПП КОЖНА ПОСЛУГА
- 750 грам знежиреного молока
- 100 грам круглого рису
- шкірка лимона
- 2 палички кориці
- 2 ст. Л. Рідкого підсолоджувача (Lidl
- День)
- меленої кориці
Середземноморський салат
Автор: Ана Марія Гарсія Патрісіо, кулінарна книга Анни
Помідори ми дуже добре миємо і обсушуємо
- 3 ПОРЦІОНИ 4PP КОЖНА ПОСЛУГА
- 2 помідори червоного кольору і не надто ніжні
- 2 банки анчоуса, добре відціджених від олії
- 1 невелика банка чорних оливок
- 60 г напівтвердого сиру, зробленого кубиками
- 2 ч. Ложки оливкової олії
- материнка за смаком
Помідори, фаршировані тунцем
Автор: Ана Марія Гарсія Патрісіо, кулінарна книга Анни
Зріжте верх помідора і зарезервуйте, обережно видаліть м’якоть з помідора, не порушуючи шкірку і г.
- 4 великих червоних і твердих помідора
- 2 банки натурального тунця
- 4 ст. Ложки легкого майонезу
- подрібнений салат
Овочева фарширована свиняча корейка
Автор: Ана Марія Гарсія Патрісіо, кулінарна книга Анни
Ми кладемо олію в антипригарну каструлю і нагріваємо її на середньому вогні
- 6 ПОСЛУГ ДО DAS АБО ЕКСПРЕСС 1 ПП НА СЕРВІСУ
- 800 грамів свинячої вирізки шматочком
- 8 скибочок вареної шинки
- 8 скибочок легкого сиру сабанітас 8pp
- Сіль
- мелений перець
- 6 кт оливкової олії (я не рахую, бо це 3, які ми маємо безкоштовно на день)
- 1 велика цибулина
- 2 зубчики часнику
- 1 цибуля-порей
- 2 моркви
- 8 свіжих грибів
- лавровий
- горошини перцю
- 1 гвоздика
- 1 склянка води
Курка, маринована з перцем
Насичене та дієтичне блюдо, яке вам сподобається своїм смаком та простотою
- - 700 гр філе курячої грудки
- - 2 зелених перцю
- - 1/2 червоного перцю
- - 1 зелена цибуля
- - сік 1/2 лимона
- - 2 чайні ложки сушеного чебрецю
- - 1 часник
- - оливкова олія
- - Перець
- Сіль
Гра з кухонним хумусом
Конча, граючи з кухнею
РЕЦЕПТ НА: http: // граючи з кухнею
- РЕЦЕПТ У:
- http://jugandoconlacocina.blogspot.com/2013/02/hummus-tuneado-mi-manera.html
ГРИБНИЙ ФІДЕУА
З солодких закусок Рецепти закохатися
Ця страва має чудовий ситний ефект і має низьку калорійність, що робить її дуже цікавою для людей, які.