Техніка приготування їжі

Ви чули про брецель? Ви все ще не мали можливості їх спробувати?

За допомогою цього відео ви можете зробити це вдома і здивувати всіх!

Найкращі рецепти дієтичної їжі

Мідії до вінегрету

ідеї

Від Мерче, Ароматизованого до Кориці

Мідія - це здоровий, дієтичний та збалансований продукт, багатий білками, вітамінами та мінеральними солями.

  • - 1 кг і 1/2 мідій.
  • - 1 лавровий лист.
  • - 1/2 склянки білого вина Альбаріньо.
  • - 1/2 червоного перцю.
  • - 1/2 зеленого перцю.
  • - 1/2 жовтого болгарського перцю.
  • - 1 цибулина.
  • - Петрушка.
  • - 1 помідор.
  • - Оливкова олія екстра вірджин.
  • - Сіль.
  • - Херес-вінагер.
4.3/5 (57 голосів)

Полуничне морозиво в Thermomix

Автор: Ана Марія Гарсія Патрісіо, кулінарна книга Анни

Поміщуємо всі інгредієнти в термомікс і перемішуємо на швидкості 10, поки не побачимо, що він кремовий

  • ДВІ ЛЮДИ В ДНІ ЗШИВАННЯ 0PP ПІДЛІЧНІ ДНІ 1PP
  • 2 напівзаморожені знежирені натуральні йогурти
  • 60 г полуниці або будь-яких фруктів на наш смак і заморожені
  • 2 ч. Ложки рідкого підсолоджувача (залежно від ступеня зрілості плодів)
4.7/5 (25 голосів)

Чізкейк

Автор: Ана Марія Гарсія Патрісіо, кулінарна книга Анни

Увімкніть духовку вгору і вниз на 180 °

  • ЦІЛЬКИЙ ТОРТ 15 ПП ОТРИМАЄ 8 ПОРЦІОНІВ
  • 2 ст. Л. Кукурудзяного крохмалю
  • 3 яйця
  • 5 легких сирів
  • 2 0% натуральних йогуртів
  • 2 столові ложки сукарфлору (я додав 2 столові ложки підсолоджувача Діа)
  • 2 ст. Ложки легкого полуничного варення
4.5/5 (14 голосів)

Рисовий пудинг в Thermomix

Автор: Ана Марія Гарсія Патрісіо, кулінарна книга Анни

Ми кладемо метелика на леза, додаємо рис, молоко, паличку кориці, цедру лимона і програмуємо.

  • 6 ПОСЛУГ 2 ПП КОЖНА ПОСЛУГА
  • 750 грам знежиреного молока
  • 100 грам круглого рису
  • шкірка лимона
  • 2 палички кориці
  • 2 ст. Л. Рідкого підсолоджувача (Lidl
  • День)
  • меленої кориці
4.4/5 (15 голосів)

Середземноморський салат

Автор: Ана Марія Гарсія Патрісіо, кулінарна книга Анни

Помідори ми дуже добре миємо і обсушуємо

  • 3 ПОРЦІОНИ 4PP КОЖНА ПОСЛУГА
  • 2 помідори червоного кольору і не надто ніжні
  • 2 банки анчоуса, добре відціджених від олії
  • 1 невелика банка чорних оливок
  • 60 г напівтвердого сиру, зробленого кубиками
  • 2 ч. Ложки оливкової олії
  • материнка за смаком
3.1/5 (108 голосів)

Помідори, фаршировані тунцем

Автор: Ана Марія Гарсія Патрісіо, кулінарна книга Анни

Зріжте верх помідора і зарезервуйте, обережно видаліть м’якоть з помідора, не порушуючи шкірку і г.

  • 4 великих червоних і твердих помідора
  • 2 банки натурального тунця
  • 4 ст. Ложки легкого майонезу
  • подрібнений салат
4.2/5 (9 голосів)

Овочева фарширована свиняча корейка

Автор: Ана Марія Гарсія Патрісіо, кулінарна книга Анни

Ми кладемо олію в антипригарну каструлю і нагріваємо її на середньому вогні

  • 6 ПОСЛУГ ДО DAS АБО ЕКСПРЕСС 1 ПП НА СЕРВІСУ
  • 800 грамів свинячої вирізки шматочком
  • 8 скибочок вареної шинки
  • 8 скибочок легкого сиру сабанітас 8pp
  • Сіль
  • мелений перець
  • 6 кт оливкової олії (я не рахую, бо це 3, які ми маємо безкоштовно на день)
  • 1 велика цибулина
  • 2 зубчики часнику
  • 1 цибуля-порей
  • 2 моркви
  • 8 свіжих грибів
  • лавровий
  • горошини перцю
  • 1 гвоздика
  • 1 склянка води
3.7/5 (7 голосів)

Курка, маринована з перцем

Насичене та дієтичне блюдо, яке вам сподобається своїм смаком та простотою

  • - 700 гр філе курячої грудки
  • - 2 зелених перцю
  • - 1/2 червоного перцю
  • - 1 зелена цибуля
  • - сік 1/2 лимона
  • - 2 чайні ложки сушеного чебрецю
  • - 1 часник
  • - оливкова олія
  • - Перець
  • Сіль
3,3/5 (7 голосів)

Гра з кухонним хумусом

Конча, граючи з кухнею

РЕЦЕПТ НА: http: // граючи з кухнею

  • РЕЦЕПТ У:
  • http://jugandoconlacocina.blogspot.com/2013/02/hummus-tuneado-mi-manera.html
3,3/5 (3 голосів)

ГРИБНИЙ ФІДЕУА

З солодких закусок Рецепти закохатися

Ця страва має чудовий ситний ефект і має низьку калорійність, що робить її дуже цікавою для людей, які.