Опис пропозиції

Йога - шлях до гармонії вашого тіла і розуму

йогою

Вас спокушає йога, але ви не знаєте, що за цим стоїть? Не хочете платити абонементи зараз або починати тренування, бо ви не знаєте, чого чекати? Увійдіть до вступний йога або курс гарячої йоги в Центр гарячої йоги, де експерти пояснять основні принципи та переваги йоги та проведуть вас через самі вправи, коли ви покажете сет. Ви також отримаєте купон знижка на абонемент, отже, коли йога захоплює ваше серце, ви можете відразу почати займатися!

Відкрийте секрет давньої гармонії духу і тіла!

  • знижка на вступну йогу або гарячу йогу
  • презентація переваг окремих вправ
  • професійне пояснення переваг окремих вправ
  • презентація комплексу вправ під професійним наглядом
  • знижка на абонемент на йогу або гарячу йогу

відмінна доступність на автомобілі та громадському транспорті та безпроблемна автостоянка в Центрі гарячої йоги

термін: субота вранці

96% задоволених клієнтів з попереднього заходу


У вартість купона за € 7,50 входить:

  • Основи курсу йоги для 1 людини тривалістю 2 години
  • дата: 28/02/2015 о 10:00 (субота) або 21/03/2015 о 10:00 (субота)

У вартість купона за 12 € входить:

  • Курс гарячих основ йоги для 1 людини тривалістю 3 години
  • дата: 21.2.2015 о 10:00 (субота)

Знижка на купони:

  • Знижка 20% на придбання абонемента

Мета курсів - детальніше пояснити, чому ви займаєтеся йогою чи гарячою йогою.

Курс основ йоги

Незалежно від того, збираєтеся ви займатися йогою вперше, чи регулярно займаєтесь нею, знання основ завжди є основою.:) Йога має багато переваг, ми поговоримо про неї більше і потренуємося в курсі для початківців.

Базова йога, йога Relax, метаболічна йога, хатха-йога. Хоча йога має багато варіантів, основні положення повторюються майже у всіх видів, саме тому ми пояснимо їх у цьому курсі:

  • ми пройдемо базові позиції йоги, такі як воїн 1, 2 і 3, трикутник, тарілка, собака обличчям вгору і вниз
  • крок за кроком ми пояснимо привітання сонця А і В
  • тоді ми поєднуємо асани, які ми приймаємо, і практикуємо короткий набір
  • врешті-решт ми присвячені пранаяме та релаксації

Курс гарячих основ йоги

Гаряча йога - це система класичних позицій йоги (асан), що виконуються в опалювальному приміщенні приблизно при 38 ° C. Причин для тренувань у жаркій кімнаті багато, головні переваги включають: гнучкість, очищення тіла, формування тіла, розслаблення розуму та схуднення.

Мета семінару - детальніше пояснити, чому практикується гаряча йога.

Основне введення гарячої йоги та її переваги:

  • тренування дихання
  • демонстрація окремих позицій та їх тренування
  • розслаблення та його значення після фізичних вправ

Центр гарячої йоги - нова, сучасна студія йоги в братиславському Ружинові, недалеко від ринку Мілетичова. Він надає різноманітний графік тренувань, який відображає різні потреби його клієнтів. Він пропонує гарячу та детоксикаційну гарячу йогу, вправи для початківців та просунутих у формі хатха-йоги, ви можете зміцнити свої м’язи за допомогою вправ Power Yoga, Vinyasa Yoga або Ashtanga Yoga, і ви почнете свій ранок з ранкової йоги. Гравід-йога готується для майбутніх мам, а для тих, хто хоче зберегти здоровий хребет, вони пропонують вправу «Здорова спина».

Більше інформації про окремі типи вправ та розклад можна знайти на веб-сайті.