Матеріал: 400г Фініки, волоські горіхи, кеш'ю, мигдаль (усі три 50-50 г), 25 г. Кокосовий горіх, фісташки, насіння чіронжі та маку (всі три 20 г), 1 маленький кардамон та 2 чайні ложки дезі топленого масла.
Енергія та поживні речовини: 400 г Фініки виробляють близько тисячі калорій енергії. Постачаться фрукти, вітаміни, залізо та мінерали. Фініки підтримують нормальну температуру тіла взимку. Зберігає м’язи сильними, усуваючи анемію.
Спосіб: Всі сухофрукти дрібно нарізати. Видаліть насіння і наріжте всі фініки невеликими шматочками. Додайте в сотейник кеш'ю, мигдаль та волоські горіхи, перемішуйте 2-3 хвилини до золотистої скоринки і відставте. Нагрійте на сковороді топлене масло і обсмажте мак. Після цього додайте мелений кардамон, горіхи, нарізані фініки, кокос, чіронджі тощо. і добре перемішати. Після охолодження візьміть суміш на долоні і потримайте годину в холодильнику. Дістати з холодильника і вирізати рулет.
* Стаття перекладена на основі змісту Patrika: Індійський провідний портал новин хінді www.patrika.com. Якщо є якісь проблеми щодо вмісту, авторських прав, залиште звіт під статтею. Ми спробуємо обробити якомога швидше, щоб захистити права автора. Дуже дякую!
* Ми просто хочемо, щоб читачі швидше та легше отримували доступ до інформації з іншим багатомовним вмістом, замість інформації, доступної лише певною мовою.
- Після бігу краще не робити обважнювачів (якщо на фотографії немає тіла) BuenaVida EL PA; S
- Скільки паличок ми можемо випити на день? Так говорять експерти
- Скільки присідань я повинен робити на день Створіть своє тіло
- Поради щодо детоксикації організму після свят
- Скільки коштує Mercadona робити це за вас сьогодні, «зоодли», «локшина з цукіні» або, по-християнськи,