Фіолетова капуста не тільки красивого кольору, але і дуже корисна для здоров’я. Це також трохи солодше зеленої капусти, яка має досить гіркий смак. Капуста має ефективні антиоксидантні та протизапальні властивості. Якщо його регулярно вживати, він корисний для здоров’я серця, допомагає знизити рівень холестерину та є ефективним цілителем травної та кишкової систем.
Фіолетова капуста та її сік можуть бути ефективними проти високого кров’яного тиску, а оскільки вона повна цінних фітонутрієнтів, її також можна використовувати проти раку. Звичайно, лише за умови регулярного споживання.
Незалежно від того, якого кольору є капуста, вона дуже корисна для шкіри. Капуста - один з найкращих продуктів для чистої та живої шкіри обличчя. Капуста багата мінералами, оскільки містить кальцій і калій, але також містить холін, йод, фосфор, натрій і сірку. І серед вітамінів це дуже хороше джерело вітамінів A, B і C.
Капуста має підлужувальну дію. Це допомагає регулювати рН в нашому тілі. Листя сирої капусти полегшують шлунково-кишкові скарги. Недавні дослідження показують, що сира капуста та її сік за кілька тижнів виліковують шлунково-кишкові захворювання, а також дуже ефективні виразки.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Капуста допомагає в травленні та виведенні. Капуста також різко знижує рівень поганого холестерину, але вона також може сприяти зниженню високого кров’яного тиску. Якщо ви страждаєте на гіпертонію, обов’язково зверніться до лікаря і спробуйте лише благодійний ефект капусти за погодженням з ним. Високий кров'яний тиск - це не гра, в деяких випадках не можна уникнути прийому ліків!
Фіолетова капуста допомагає поліпшити роботу мозку та здоров’я серця, але вона також може захистити від раку.
Оскільки капуста містить значну кількість вітамінів А і С - обидва вітаміни є вітамінами-антиоксидантами, тому взимку дуже добре регулярно потрапляти на наш стіл. Крім того, вітаміни в капусті можуть запобігти розвитку катаракти.