Словацька представниця у фітнес-бікіні Міхаела Брутенич буде однією з членів тренерської команди на 9-му році унікального загальнословацького змагання у схудненні MOZOLANI FIT BODY 2015.

12. січня 2015 року о 0:00 Ľubomír Chochula

міхаела

Вона є гарним прикладом того, як виграти війну з жирами, бо за 18 місяців вона схудла на 30 кг. Якби хтось сказав, що в березні 2012 року, коли вона важила до 77 кг на 162 см, вона виграє бронзову медаль у фітнес-бікіні на чемпіонаті світу IFBB серед жінок у жовтні 2014 року, її, ймовірно, спалють за єресь на кордоні .

Вагою в 77 кг Мішка була непривабливим голівкою. Зайві кілограми прилипали до її фігури під час вагітності, але вона набрала вагу навіть після пологів 19 листопада 2011 року. Хто знає, чим це закінчилося б з нею, якби вона не оголосила війну жиру в березні 2012 року. "Я вирішив щось з цим зробити. Я почала тренуватися у чоловіка. Це було кругове тренування, я тренувався з меншими вагами, але це ще не була систематичною вправою. Це сталося з січня 2013 року, коли я вже почував себе краще, тому що я важив 58 кг, і це була досить велика різниця в порівнянні з 77 кг. Я схудла, моя фігура зміцніла, я виглядала більш сексуально. Ще одним переломним моментом у моєму прогресі став травень 2013 року, коли тренер Рудольф Копчок взяв мене під своє крило. Він склав для мене план тренувань, склав меню і під його керівництвом я пройшов справжню фітнес-підготовку ", - зауважила Міхаела Брутенич, яка в липні 2013 року важила всього 51 кг.

Поступ цієї завзятої спортсменки викликає захоплення. Вона не тільки втратила 30-кілограмовий подих за 18 місяців, але навіть почала бити ті фітнес-бікіні, якими раніше могла тільки милуватися. Вона, звичайно, ще не сказала останнього слова на змагальних етапах, бо має великий потенціал. У вересні 2013 року, коли вона важила 47 кг, вона вирішила поїхати на своє перше змагання у фітнес-бікіні, це було номінаційне змагання на Кубку світу під назвою Fitness Cup, і хоча воно, за її уявленнями, не відбулося, останній один закінчився, це її не зламало і менше, ніж через два місяці. вже раділа своїй першій перемозі у фітнес-бікіні на Кубку Татр у Попраді. У 2014 році це вже було високо. Вона хотіла виграти цінну медаль і була вельми близька до неї. Три четверті місця - на чемпіонаті Словаччини в Нітрі, на Mozolani Classic 4 у Жиліні та на чемпіонаті Європи IFBB у Санта-Сусанні - підтвердили, що їй довелося «залізти» на себе ще більше. Після M-SR вона змінила свого тренера, зв’язалася з Норбертом Заяком і також досягла певного прогресу завдяки йому. Те, що у весняний сезон цього було недостатньо для дорогоцінного металу - це інша пісня.

Мішка може взяти осінній сезон 2014 року у вінку. Цього разу його підготував її власний чоловік, що часом викликало іскру, але врешті-решт їм обом вдалося відокремити роботу в спортзалі від домашньої роботи. "Тоді ми це просто помітили. Коли ми посперечались у тренажерному залі, тоді вдома було трохи різко, але тоді ми сказали: або я його послухаю, бо він знає, що робить, або я шукатиму іншого тренера. Коли я побачив, як сильно він намагався мені допомогти, я подумав, що можу це зробити. Зараз ми сприймаємо це професійно. Коли він дивиться на мене у спортзалі та перевіряє форму, коли каже, що це погано, він сприймає мене як спортсмена, а не як свою дружину. У тренажерному залі він мій тренер і мій чоловік вдома. Я йому дуже вдячна, він буде продовжувати мене тренувати. Бронзова медаль з чемпіонату світу належить йому на 100%, бо без нього я б не зміг цього зробити ".

Зміна способу життя, харчових звичок та власного комфорту - це складний процес, який не відбудеться без певної жертви. Мішка змогла подолати всі перешкоди ще й тому, що ніколи не здається. "Якщо я чогось хочу, я проходжу по трупах. Вся справа в голові. Ніщо не є недосяжним. Я бігун на довгі дистанції та бігун. У 2015 році я буду наполегливо тренуватися, щоб зробити свою форму ще кращою ". І що це могло б сказати дівчатам і жінкам, які мають зайві кілограми, завжди знаходити тисячу виправдань і вагатися брати участь в унікальному змаганні з втрати ваги MOZOLANI FIT BODY 2015. Чоловік, Я скажу, що потворний, товстий або ожиріння, не відчуває себе добре. Не кажучи вже про те, що стосується здоров’я. Поставити мету потрібно добровільно, а не з-за примусу йти за нею. Заперечувати їжу - одне з найважчих речей, адже коли ми не задовольняємо смаки нашого мозку, він робить із нами те, що хоче, ми нервуємо. Без самозречення та твердої волі навряд чи можна досягти будь-якого прогресу, але якщо ви не сповільните темп, то результат того вартий і ви більше не будете боятися дивитися в дзеркало. Коли ви чуєте від оточуючих вас людей: ви дуже схудли, як добре ви виглядаєте, це безцінно, це сподобається кожній жінці. Якщо я це зробив, ти теж можеш це зробити. Я стискаю за вас пальці! »- сказала Міхаела Брутенич.

Подорож Міхаели Брутенич до світової бронзи

Листопад 2011 - народження дочки Тяші

Березень 2012 - вага 77 кг

Січень 2013 - вага 58 кг

Липень 2013 - вага 51 кг

Вересень 2013 - вага 47 кг

Вересень 2013 р. - перші змагання з фітнес-бікіні, фітнес-кубок (7 місце)

Листопад 2013 - перша перемога у фітнесі в бікіні, Кубок Татр

Квітень 2014 - дебют на M-SR, 4 місце у фітнесі в бікіні

Травень 2014 - 4 місце у фітнесі в бікіні на Mozolani Classic 4

Травень 2014 р. - прем’єра на IFBB ME, 4 місце у фітнесі в бікіні

Жовтень 2014 р. - срібна медаль на Кубку Мозолані з фітнес-бікіні

Жовтень 2014 - прем'єра на чемпіонаті світу IFBB, бронзова медаль у фітнесі в бікіні, що є її найбільшим спортивним успіхом у кар'єрі!