Шлуночкові екстрасистоли - це передчасні удари, незалежно від звичного серцевого ритму, що генеруються в шлуночкових камерах серця.

фізичні

Деякі люди помічають присутність цих ударів у вигляді: змін ритму серця, удару, який сильніший, ніж зазвичай, а іноді і як «стрибок серця»; У той час як для інших курс екстрасистол без симптомів і їх діагностика ставиться випадково при виконанні електрокардіограми з якихось інших причин.

Значення шлуночкової екстрасистолії безпосередньо залежить від того, чи генеруються вони в здоровому серці чи в хворому серці (що є ще однією ознакою серцевих захворювань). Ваш лікар проведе аналізи, які, на його думку, є доцільними, щоб підтвердити або виключити захворювання серця. Зазвичай це дослідження включатиме: тест на максимальний стрес, ехокардіограму та 24-годинну ЕКГ за Холтером. У випадку, якщо шлуночкова екстрасистолія походить від серцевого захворювання, буде сказано серцево-судинне захворювання, яке позначає фізичні вправи, які ви можете виконувати. Ваш лікар буде відповідальним за надання вам цієї інформації, а також, за необхідності, проконсультує вас щодо лікування.

Рекомендації щодо практики фізичних вправ у цій статті спрямовані на людей, які мають шлуночкову екстрасистолію і у яких серцева патологія не спостерігалась. Причина шлуночкових екстрасистол у цих випадках ще недостатньо чітко визначена, але, схоже, вони пов'язані із ситуаціями, коли адреналін підвищується в крові, такими як: тривога, стрес, недостатній нічний відпочинок та прийом захоплюючих речовин або напоїв, таких як кофеїн, теїн або таурин.

Доброякісні шлуночкові екстрасистоли зазвичай з’являються в стані спокою, коли людина більш розслаблений і зникає під час фізичних вправ. У більшості випадків вони не потребують ніякого лікування, і людина повинна і може виконувати фізичні вправи без будь-яких обмежень. Тільки для врахування:

- Обмежте споживання алкоголю, таких захоплюючих речовин, як кофеїн, теїн, таурин (присутній у багатьох енергетичних напоях) та кофеїнові гелі.

- Рекомендується переглянути план тренувань, переконавшись, що існує правильний баланс між тренувальними навантаженнями та перервами.

- Якщо у вас часті шлуночкові екстрасистоли (> 2000/добу або 4% від ударів щодня), рекомендується проводити щорічне кардіологічне спостереження.

- Якщо симптоми, спричинені шлуночковою екстрасистолією, зростають до такої міри, що обмежують ваше повсякденне життя та/або ваші фізичні вправи, не соромтеся звертатися до свого лікаря-референта.