• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

привіт допомога на велосипеді, щоб схуднути? або орбітрек? Я хотів би скинути близько 10 кілограмів, особливо від богів і дупи:( що допомагає.

Варіанти Попередити зловмисний

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

як ти хочеш, щоб людина, яка палить, була у формі.
я не зрозумів.
Я викурюю близько 17 сигарет на день. Я плачу за день. Я палю вже 5 років, тому можу сказати вам, як може працювати курець - лише якщо він кине палити?

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

"Я палю.Я бігав. Я можу нормально дихати, у мене немає зайвої ваги, і я скажу вам, що через 150 метрів у мене не стало дихання . Що ви можете мені сказати зараз? Де помилка.: D "
відсутність стану

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Я мав на увазі нормальну людину із зайвою вагою, забув додати. коли я важу 70 кг на 10 см, це теж не проблема (вона написала, що 10 кг)

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

джей зачекай, і тепер це дійшло до мене . так що якщо у мене 100 кг, то я бігаю як перо так?: D
Я курю . Я бігав. Я можу нормально дихати, у мене немає зайвої ваги, і я скажу вам, що через 150 метрів у мене закінчилося дихання . Що ви можете мені сказати зараз? де проблема.: D

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Я не їду.
У мене вдома є компакт-диск, і я із задоволенням там танцюю.

але я не проти. 100 людей 100 смаків. Кожного разу, коли вони вважають своїм.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

bibisa Я не погоджуюсь з тим, що причиною цього є куріння або велика надмірна вага. вам просто потрібно почати формувати фітнес. Я побіг і не протримався ні хвилини. поступово я біг з хвилини - пауза - хвилина - пауза. тоді я додав, і людина може закінчити такий годинний пробіг.
так що просто зробіть це.
orbitrek - це теж приємно, це, безумовно, краще на колінах, ніж біг по бетону.
і, звичайно, я також погоджуюсь з аеробікою, зумбою чи подібними вправами.