Харчові цінності:
-
16 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 143 калорії 0,30 г вуглеводів 5 г жиру 10 г білка
Опис:
соковиті котлети, сповнені італійського смаку. Кожен шматочок містить плавний шматок моцарели, який тане у роті. Чудова ідея, як покращити свою класику! 😉
Ідеально замочити їх у томатному соусі або поєднати з улюбленими макаронами та томатним соусом. Я рекомендую спагетті з цільної пшениці.
Сирі матеріали:
мелений чорний перець
мелений червоний перець
яловичина нежирна
Підхід:
Я розігрів духовку до 200 градусів і злегка полив форму для випікання оливковою олією. Я змішав усі інгредієнти, крім моцарели, в мисці. Я завжди брав із суміші меншу кількість м’яса, в середину клав моцарелу і формував кулю (добре закриваю, інакше моцарела витече). Я запікав кулі хвилин 15-20.
Подавати до столу ще теплим, щоб моцарела гарно поширилася.
Далі Фітнес-рецепти
Бурякові млинці з козячим сиром, дитячим шпинатом та волоськими горіхами
Я завжди намагаюся наситити не тільки живіт, але і очі. І тут це застосовується двічі! Я люблю барвисту тарілку, повну здорової їжі. Цей колір! Цей смак! Ця комбінація! мені бракує слів.
Це виглядає складно? Підготовка досить проста і блискавична. Я готував млинці досить класично, але замість молока чи води використовував чистий органічний сік буряка. А що найкраще підходить для буряка? Адже відмітний козячий сир, волоські горіхи та дитячий шпинат! 🙂
Вас викраде рецепт.
Смачна блискавична паелья з Іспанії
Літо, сонце, море ... спогади про популярні пляжі, відпочинок та місцеву їжу. Я також люблю згадувати сонячну Іспанію вдома після свят. Все, що вам потрібно - це кілька основних інгредієнтів, а на столі є іспанська паелья! 😉 Рис і спеції шафран відіграють важливу роль в паельї, надаючи їй специфічний смак і жовтий колір. Мені подобається різноманітність паельї, ви можете поєднувати її практично з будь-якими інгредієнтами, які добре поєднуються з рисом - тому існують різні версії.
Ви любите паелью? Який твій улюблений 🙂