Існує багато міфів навколо органічних фруктових соків, які ставлять під сумнів їх дію. Тож як зорієнтуватися і вибрати найкраще для здоров’я?
Експерти сходяться на думці, що ми повинні споживати 5 штук фруктів та овочів на день. Однак іноді це важке завдання. Зручним помічником у такому випадку є 100% органічні соки, напр. сік із суперферми аронії. Легко поповнити частину необхідних вітамінів і мінералів і, крім того, втамувати голод.
Коли вживати соки?
Органічні соки - чудовий початок нового дня. Вранці вони постачають організм необхідною енергією і одночасно не обтяжують шлунок. Якщо вони чисто фруктові, наприклад, чорноплідна горобина, або містять більшу частку солодкого фруктового компонента, ніж рослинний компонент, пийте їх вранці. Овочеві соки та їх суміші з кислими фруктами містять менше цукру, тому ви можете насолоджуватися ними вдень та ввечері.
Як часто вживати соки?
Ви можете спокійно пити якісні соки щодня, вони додадуть вам енергії, а також вітамінів і мінералів. Однак будьте обережні з кількістю випитого. Приблизно 2 кілограми фруктів, які також містять значну кількість цукру, використовуються для отримання літра нерозведеного фруктового соку. Якщо ви не звикли пити соки, ви можете спочатку розбавляти їх водою вдома, особливо при вживанні натщесерце. Слід розводити соки у пропорції 1: 1 для дітей віком до 12 років. Соки також можна вживати діабетикам, але бажано овочам або тим, що є з супер-культури чорноплідної горобини.
Як вибрати соки?
Завжди уважно читайте інформацію на упаковці, виробники зобов’язані вказати точний склад своєї продукції. Вибирайте лише соки з маркуванням 100% (органічного) соку холодного віджиму. Завдяки щадному виробничому процесу з використанням гідравлічного преса він зберігає свою харчову цінність.
Крім того, на відміну від концентратних соків до 100% органічних соків не можна додавати консерванти, барвники та цукор. Під час його виробництва свіжовичавлений сік зневоднюється при нагріванні, що також втрачає значну кількість вітамінів. На заводі концентрат знову розбавляють водою і збагачують речовинами для покращення кольору та смаку.
Як відрізнити пресований сік від концентрату?
Знову ж таки, ми рекомендуємо прочитати інформацію на упаковці, але у нас також є невеликий трактор для вас. 100% соків зазвичай упаковують у скляні пляшки, і іноді їх можна знайти у холодильних коробках (це не правило). Натомість концентратні соки продаються в коробках з тетрапаком.
Навіщо пити 100% органічний сік чорноплідної горобини?
Наша компанія ZAMIO має багаторічний досвід у вирощуванні сільськогосподарських культур та виробництві високоякісної продукції. При виробництві соків ми використовуємо техніку холодного віджиму, яка забезпечує збереження всіх харчових цінностей. Наша біоаронія багата антиоксидантами, біофлавоноїдами, вітамінами С, В та мінералами. Ми поставляємо його на ринок як чистий 100% органічний сік чорноплідної горобини, як дует чорноплідної горобини - яблуко або тріо чорноплідної горобини - обліпихи - яблуко. Поїдьте з нами, щоб дізнатись, який з них вам найбільше подобається.