Не порушуйте дієту, перекусіть цим смачним фруктовим коктейлем, який збереже вагу в цілості. Це смачно, поживно та без калорій. Спробуйте і поділіться з усією родиною, вони, безсумнівно, будуть в захваті.
фруктовий коктейль Це здоровий десерт, який ви можете їсти в будь-який час доби та з будь-якої нагоди, це просто суміш з 5 фруктів, купаних у апельсиновому соку. Це досить просто і дуже освіжає в спекотні дні, якщо ви споживаєте його холодним. Цього разу ми навчимо вас готувати цей делікатес нетрадиційним способом та з унікальною фруктовою сумішшю. Ви можете додати або видалити ті, які хочете, або навіть зробити власну версію.
Інгредієнти:
- 1 склянка білого винограду.
- 1 свіжий персик
- 8 полуниць
- ½ чашка чорниці
- ½ зелене яблуко
- сік половини апельсина
Вам не потрібно заборговувати, щоб напитися: Дізнайтеся, як приготувати домашнє пиво
Підготовка
Для підготовки вашого коктейль фруктів слід починати з дуже гарного промивання всіх інгредієнтів, це гарантує відсутність залишків бруду, які можуть спричинити захворювання шлунка.
Далі нашаткуйте половину винограду навпіл, персик, полуницю та половину яблука на менші шматочки. Ми рекомендуємо розрізати його на подібні розміри для красивішої презентації.
Помістіть всі інгредієнти в миску, додайте апельсиновий сік і перемішайте, щоб всі фрукти просочилися своїм смаком. Таким чином, ваш фруктовий коктейль готовий до подачі. Смачніше, якщо фрукти холодні, оскільки це надає йому освіжаючого відтінку в літні дні.
Попрощайтеся з головним болем за допомогою цього настою: Безперечно, найкращий з усіх
Антоніо Квінтеро
Творчий письменник з досвідом роботи більше 3 років. Справжній любитель гастрономії та гарних смаків, я із задоволенням ділюся зі своїми читачами своїми смачними рецептами. + інформація
- 73 ідеї, як додати свіжі фрукти у свій раціон, якщо ви не любите їсти їх укусами
- 12 надихаючих повідомлень про здорове харчування Дієта Фрукти Овочі Здоров’я
- Збільште споживання фруктів та овочів, перший крок до здорового харчування
- 25 простих, швидких та ситних рецептів смузі на основі фруктів та овочів для вашого раціону
- Кролик Alpha Pro для дорослих, дієта з низьким вмістом калорій, без злаків та цукру, з високим вмістом клітковини