належить до категорії Основне блюдо
Ви хочете створити власну кулінарну книгу?
Якщо так, зареєструйтесь або зареєструйтесь, щоб використовувати ці та інші чудові функції.
Ви хочете додати рецепт до свого списку покупок?
Якщо так, зареєструйтесь або зареєструйтесь, щоб використовувати ці та інші чудові функції.
Ви хочете оцінити Рецепт?
Якщо так, зареєструйтесь або зареєструйтесь, щоб використовувати ці та інші чудові функції.
Завантажити Рецепт?
Якщо так, зареєструйтесь або зареєструйтесь, щоб використовувати ці та інші чудові функції.
Ви хочете робити нотатки?
Якщо так, зареєструйтесь або зареєструйтесь, щоб використовувати ці та інші чудові функції.
Хочете зберегти цей рецепт як улюблений?
Якщо так, зареєструйтесь або зареєструйтесь, щоб використовувати ці та інші чудові функції.
Ви хочете створити власну кулінарну книгу?
Якщо так, зареєструйтесь або зареєструйтесь, щоб використовувати ці та інші чудові функції.
Інгредієнти
- 2 зелених кабачка
- 200 г Гриби (або гриби за смаком)
- 3 зубчики часнику
- 75 мл оливкової олії
- 1 червоний перець чилі
- 4 столові ложки соєвого соусу
- Сіль і перець
- 2 столові ложки нарізаного мигдалю
Підготовка
1. Дуже добре вимити кабачки, тому що ми збираємося залишити шкірку. Очистіть гриби. Очистіть часник. Мандоліною або "точилкою для овочів" ми робимо спагетті і резервуємо. Гриб і часник філе.
2. У вок кладемо олію, яка становитиме 3-4 столові ложки. Додайте подрібнений часник, перець чилі та мигдаль. Накриваємо. Помістіть попередження в коробку. Увімкніть Navigenio на 6. Коли він повідомить, що ви дійшли до символу Чулета, додайте гриб, дайте йому кілька обертів, щоб трохи підрум’янитись. Накрийте кілька хвилин.
3. Додати овочеві спагетті. СЕРЕДНІЙ ВОГОНЬ на 4.
5. Тепер додайте соєвий соус, знову соте.
6. КРИШКА. Вимкніть Navigenio або джерело тепла. НЕКАЙ СТИЙТИ НЕ НАКРИТИМ приблизно 10 хвилин.
Ви хочете побачити
етап підготовки?
Якщо так, зареєструйтесь або зареєструйтесь, щоб використовувати ці та інші чудові функції.
Фокус
- Тут я представляю здорову і дуже швидку страву, виготовлену в амку-воку. Ідеально підходить для низькокалорійної, вегетаріанської або веганської дієти. Не потрібно готувати спагетті раніше, оскільки з залишковим теплом вони закінчені. Також не слід додавати сіль, оскільки соєвий соус солоний. Його можна додавати, якщо ви хочете тако креветки, шинку або бекон, але цього разу зупиніть свій вибір на більш легкій страві.
Це рецепт для одного користувача. Не перевірено AMC.