23.12.2019 - 10:34
Мексика.- Холод спокусливий для тих, хто хоче схуднути, оскільки існують типові мексиканські атоліти, виготовлені з шоколадом та борошном, які забезпечують багато зайвих калорій на кожен ковток, але для тих, хто прагне схуднути і одночасно позбутися холоду є гарячі напої для схуднення, які ви можете проковтнути.
Ці напої можна готувати вдома і ефективні, якщо супроводжуватися правильним харчуванням та постійними фізичними вправами. Ось такі гарячі напої для схуднення:
Зелений чай
- 1/2 столової ложки порошку зеленого чаю
- Чашка гарячої води
- 2 столові ложки меду
- 1/2 лимона
Для його приготування змішайте ложки зеленого чаю з водою, лимоном і медом.
Ви також можете приготувати його з невеликою кількістю порошку імбиру, щоб пришвидшити процес схуднення. Він також корисний для профілактики серцево-судинних захворювань, зниження рівня холестерину та зміцнення пам'яті. Зелений чай ідеально пити вранці, хоча його можна вживати в будь-який час доби.
Чай з корицею
Кориця допомагає регулювати рівень цукру в крові, вона також є протизапальною та антиоксидантною, її також можна приготувати з імбиром. Чай може допомогти поліпшити фізичний стан, боротися з симптомами деяких захворювань. Найкраще, що це натуральний засіб, який можна приготувати в домашніх умовах і недорого.
Гаряча вода
Вживання теплої води вранці сприяє стимулюванню роботи кишечника, що покращує його функції та запобігає запорам, можна додати сік лимона для поліпшення його функціонування.
Випивання склянки теплої води натщесерце зі сплеском лимонного соку може принести вам користь, але лише за умови збалансованого харчування та супроводу фізичних вправ.