Прийом душу є важливою частиною здорової рутини, але залежно з температури, погода що ви можете провести під водою різні переваги. Якщо ви любите спеку або віддаєте перевагу холоду, саме час з’ясувати, як ваша ванна може вплинути на ваше здоров’я.
Переваги ванни з гарячою водою:
* Гарячий душ може зняти напругу Y розслабити жорсткі м’язи. А якщо у вас душ під тиском, це ще краще!
* Дослідження показали, що прийом гарячий душ може підвищити рівень окситоциндо і зменшити тривожність. Кожному, хто живе зі стресом, буде потрібно більше гормону любові у своєму житті.
* Гаряча вода також діє як рекламаприродний детоксикаційний засіб для полегшення симптомів застуди, оскільки пар гарячий гідратів носові ходи.
* Гарячі ванни чудово підходять для очищення організму, як правило, при високих температурах вбити всіх мікробів якому ти схильний щодня. Також корисно підтримувати краще особиста гігієна.
* Дослідження також показали, що гарячий злив знизити рівень цукру в організмі, що робить їх ідеальними для діабетиків. Це дослідження показало, що рівень цукру у діабетиків, які замочувались у гарячих ваннах протягом 20-30 хвилин протягом трьох тижнів, знизився на 13%.
Також: ЯК GECKOS МОЖЕ ПРОБІГАТИ ЧЕРЕЗ ВОДУ?
Переваги ванни з холодною водою:
* Холодний душ справді добре для нашого тіла перебування під холодною водою протягом останніх п’яти хвилин вашої ванни може допомогти "шокувати"рТвоєму неспаному тілу. Схід миттєва зміна температури знімає втому вашого тіла і підвищити свою розумову пильність.
* Дослідники рекомендують холодний душ під час дві-три хвилини один-два рази на день, як лікування для депресія.
* Холодна вода покращує наше волосся та шкіру. Холодні зливи гідрат і допомогти лікувати Суха шкіра.
* Допомога поліпшити репродуктивне здоров'я чоловіків. Дослідження показали, що холодний злив стимулюють вивільнення тестостерону що допомагає підвищення лібідо.
* Вони стимулюють лімфатична система та імунна система, що допомагає посилити вироблення клітин, що борються з інфекцією, підвищивши імунітет.