гарячий

18.8. 2013 7:30 Окрім ліків, для лікування також можна використовувати воду, пару та лід. Коли жінка хоче активізувати очищення організму за допомогою води, їй не доводиться ходити в дорогі ванни. Багато процедур також можна зробити вдома. Вода використовується для очищення та лікування протягом тисячоліть. Наукові експерименти показують, що регулярні холодні душі зменшують кількість епізодів риніту.

Гідротерапія також збільшує енергію у людей з синдромом хронічної втоми. Покращує фертильність, сприяючи виробленню статевих гормонів. Покращує кровообіг у людей, у яких зазвичай холодні руки і ноги

Полегшує симптоми клімаксу
Холодно-крижана ванна - чудовий загальнозміцнюючий засіб. Тепла ванна відкриває пори та полегшує виведення домішок з організму, тепле заспокоює нерви та регулює кровообіг.

Існує ряд способів використання води, напр. чергування гарячої та холодної, вихрової або пухирчастої води. Гідромасаж - це поєднання водяної бані з температурою 36-38 ° С. Сучасні душові дозволяють змінювати витрату води і температуру. Гарячий душ найкраще розслабить вас і очистить шкіру.

Всього 5 хвилин
Однак не проводьте в ньому більше п’яти хвилин, оскільки це може послабити вас. Коли ви хочете підтримати кровообіг у шкірі та покращити її тонус, завжди закінчуйте душ теплою водою. Виведення кровоносних капілярів в шкіру холодним душем спочатку викликає відчуття внутрішнього тепла. Це дозволить певним хімічним речовинам накопичуватися в шкірі, що в свою чергу призводить до повторного розширення судин, завдяки чому шкіра стає теплою і сяючою, а її детоксикаційна активність посилюється.

Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, де ваша шкіра потріскана або мокра, або якщо ви втомлені або слабкі, уникайте сольової ванни. Навіть при захворюваннях серця спочатку проконсультуйтеся з лікарем. Ви також можете додавати ефірні олії у ванну, але переконайтесь, що у вас немає алергії на них. Додайте трохи вуха до вуха і не мийте його протягом доби.

Підвищена чутливість
Пам’ятайте, що гіперчутливість може виникати при частому вживанні одного виду крему, олії, а також їжі. Не забувайте про масаж щіткою. Вранці це прекрасно вас розбудить і підтримає кровообіг.

Придбайте щітку з натуральною щетиною, масажну рукавичку або ремінь або морську губку. Потрібно вставати рано, щоб у вас залишилося п’ять хвилин для масажу шкіри в теплій кімнаті. Використовуйте легкий тиск і плавні кругові рухи у напрямку до серця.

Мета і суть засновані на ідеї, що вода є основою життя, основним компонентом людського організму і міститься майже у всіх продуктах харчування - без води ви можете прожити лише кілька днів. Після завершення деяких процедур повинно бути полегшення, коли людина відчуває себе погано, переживає або виснажується.

Вас також може зацікавити.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар