Чи знали ви, що людський організм може забезпечити власні потреби в енергії двома видами палива, навіть у довгостроковій перспективі?
Усі чули, що тренування для спалювання жиру вимагає мінімум 30-40 хвилин вправ з помірною інтенсивністю (наприклад, аеробіка). Це пов’язано з тим, що наш організм постійно перебуває у режимі спалювання вуглеводів (цукру), і для того, щоб дотягнутися до жиру, цукор повинен виводитися на даний момент.
Набагато менше людей знають, що режим спалювання жиру можна зберегти в довгостроковій перспективі!
Ключ до нашого виживання полягає в тому, що жир може функціонувати в усіх наших органах так само, як вуглеводи.
Якщо ви працюєте в режимі спалювання жиру, вам не потрібно 40 хвилин тренувань, щоб спалювати жир! Все більше досліджень доводить, що, мабуть, найефективнішим, але простим способом схуднення та підтримки ваги є переведення нашого тіла на спалювання жиру.
Забудьте про вічну боротьбу з ожирінням, поверніться, щоб пізніше дізнатися більше про режим спалювання жиру у вашому тілі!
Більше публікацій на цю тему очікується найближчим часом.
- Втрата ваги 5 кг на місяць - Історія втрати ваги Габі Я втратив 5,5 кг жиру за 4 тижні - Блог про недорозвинення
- Їжте з ранку до вечора і скидайте 4 фунтів на тиждень пасовищної дієти за зразком дієти!
- Історія втрати ваги Габі Я втратив 5,5 кг жиру за 4 тижні - Блог про недорозвинення - Схуднути невеликий
- Історія втрати ваги Габі Я втратив 5,5 кг жиру за 4 тижні - Блог про недорозвинення - Ви можете схуднути за 5 місяців
- Втрата ваги за тиждень, втрата ваги Габі за 4 тижні Я втратила 5,5 кг жиру - Блог про недорозвинення