Гал Гадот - це не просто жінка на екрані. Колишня ізраїльська бойова навчальна мати з двома дітьми незабаром стала всіма улюбленою. Недарма шанувальники хочуть знати, як підтримувати Чудо-жінку у формі. Інсайдер зараз намагається задовольнити цю цікавість.
Гадот любить змішувати різні типи тренувань. “Я займаюся кардіотренуванням, але мені це не так подобається. Я б краще підняв тягар ".
Готуючись до ролі Чудо-жінки, вона навчилася боксу і занурилася в кілька єдиноборств. Він тренувався шість годин на день, займався бойовою хореографією, катався, займався кардіотренуванням та силовими тренуваннями. Йому дуже подобається так зване тренування TRX, "тому що воно рухає всім тілом". У вільний час він захоплюється веслуванням на веслуванні.
Досягайте вершини! # флешбек # вихідні # весело
Публікація, яку поділився Галь Гадот (@gal_gadot) 19 березня 2017 року о 8:00 за тихоокеанським часом
Дивно, але харчові звички Гадота не такі суворі. "Я намагаюся харчуватися здорово", - сказав він. “Але іноді я їжу чизбургер. Це добре для моєї душі. Я намагаюся бути врівноваженим. Я п'ю багато води ».
Це означає, що випивати мінімум 4-5 галонів води на день, а від 40 до 50 відсотків вашого раціону - це сира їжа. Пізно ввечері насія з тостами з авокадо, фруктами та овочами. Він споживає багато свіжих, нежирних джерел білка, таких як риба та курка. "Я не збираюся стримуватися", - каже актриса. “Я можу їсти що завгодно. Це питання самоконтролю та кількості ».
У нього ще є цілі
Вона дуже сподівається, що зможе зберегти свою нинішню вагу та статуру навіть після Чудо-жінки та Ліги правди.
"Я був страшенно худий, і оскільки я набрав вагу, мені дуже подобається, наскільки краще я виглядаю", - сказав він. "Мені подобається, коли мене згортають". І Гадот справді не говорить у повітрі: він набрав близько 7 фунтів заради Чудо-жінки.
36-річний американський грип, який щойно був вагітною своєю п'ятою дитиною, несподівано помер
Раптово і без будь-якого прецеденту померла Емілі Мітчелл, 36-річна американська людина з грипу, яка стала відомою завдяки своєму блогу "Прихований шлях". Крім того, жінка, у якої 107 тисяч підписників, була вагітною своєю п’ятою дитиною, пише Metro.
Блогер, який проживає в Род-Айленді, все ще був мертвий 22 грудня. Причиною не ділився з громадськістю, але друг розмістив у Instagram наступне:
“Ем раптово втратив свідомість, випиваючи тост та каву вранці. Лікарі ще не змогли встановити точну причину смерті ”.
Інтернет-збір коштів розпочався для чоловіка Емілі Джозефа та їхніх чотирьох дітей, Фінна, Ісла, Еді та Лулу, і сайту вже вдалося зібрати 107 000 доларів, або майже 32 мільйони форинтів.
«Ем надзвичайно вплинув на життя тих, хто його знав, і його втрата була немислима для кожного, хто його знав. Вона була відданою матері та дружині, яка дуже любила своїх дітей. Ми впевнені, що Ем тепер навернена до Бога ".
Емілі розмістила у своєму щоденнику публікації про свої релігійні вірування та сім’ю завдяки своїй популярності. У листопаді вона заявила, що чекає на свою п’яту дитину. Також виявилося, що ненародженій дитині дали б ім'я Джої.
Сердечне зігрівання: так сплять Габі Тот та її ледве річна дочка
Він поділився казковою фотографією дружини Габора Крауша Габі Тот та їхньої спільної дочки Ганнарози - блик.
Справжня мати-дочка зіркового кухаря Габора Крауша поділилася моментом в Instagram. В його останньому дописі видно, як його дружина Габі Тот спить разом із Ганнарозою, їхньою маленькою дівчинкою, якій ледь виповнився рік.
Вона написала книгу про Меган Маркл власній сестрі
Створюється чергова книга про Меган Маркл: автором 330-сторінкового тому є Саманта Маркл, сестра герцогині Сассекської, яка обіцяє розкрити - досі приховану - повну правду про їх сім'ю.
- письменник сказав Сонцю.
56-річна Саманта - старша дочка 76-річного Томаса Маркла. Він завжди критикував свого зведеного брата Меган, який колись називав принцесу "неглибокою соціальною альпіністкою".
Медсестра почала писати свої спогади чотири роки тому, і, як стверджували, Меган плакала, коли вперше почула про створення книги.
Один інсайдер сказав:
Раніше Саманта була моделлю і актрисою, і роками не спілкувалася зі своєю зведеною сестрою Меган, яку вона звинувачує в тому, що вона залишила їхнього батька Томаса.
До речі, судовий процес між принцесою та її батьком ще не закінчений, їх також заслухає Верховний суд після того, як батько розкрив у пресі попередній лист від своєї дочки.
Паль Дьорфі був зворушений після отримання вакцини проти коронавірусу
Пал Дьєрфі, речник Національної служби швидкої допомоги, сьогодні провів перший етап вакцинації від коронавірусу в клініці ÜllÜi út.
Він також поділився відео про вакцину на своїй сторінці у Facebook і додав:
"Зізнаюся, мене це мало зворушило з кількох причин. З одного боку, це було піднесене відчуття, коли з ентузіазмом та дисциплінованістю ставилися медичні працівники, лікарі, медсестри, товариші Національної служби швидкої допомоги та інші фахівці, що допомагають приймати вакцину .
З іншого боку, бо з ким я розмовляв, усі відчували те саме, що і я: відчуття полегшення. Багато місяців, відколи вірус з’явився в березні, ми чекали, щоб нарешті з’явилася вакцина, яка може захистити нас, наші сім’ї та наших пацієнтів від цього підступного ворога, оскільки ніхто не може заздалегідь знати, наскільки серйозною буде хвороба бути, якщо він його зловить. Варто було наполягати. Також я від усієї душі та переконливості рекомендую іншим, щоб їх вакцинували, як тільки у них з’явиться така можливість, адже всі експерти кажуть, що це ефективно та безпечно. Плюс, жало теж не зашкодило! "
ВІДЕО: Так Пал Дьорфі отримує вакцину