Основні властивості що вода має:
Властивості розчинника, шляхом перетворення елементів, які організм може вивести, у всі ті речовини, які розчиняються у воді.
Видільні властивості, шляхом перетягування розчинених речовин, які не засвоюються організмом, до відповідних елікторій, незалежно від того, є вони основними, вторинними, патологічними чи штучними.
Підбадьорливі властивості, посилюючи нервовою реакцією природний захист, який повинен використовувати нашу специфічну життєву енергію для підтримки здоров’я.
Користь води, як глина або фруктово-овочеві соки або настої лікарських рослин, може застосовуватися як внутрішньо, так і зовнішньо.
Внутрішнє використання
Вода, яку ми використовуємо, завжди повинна бути якомога натуральнішою, щоб ми не поглинали речовини, які зазвичай розчиняються у водах, якими користується цивілізація. Натуральну воду, оскільки вона не заражена, не потрібно кип’ятити, а її мінерали та вітаміни не пошкоджуються. Його слід приймати завжди при кімнатній температурі; Його ніколи не слід приймати занадто холодним або занадто гарячим, оскільки це може бути шкідливим. Воду слід пити, смакуючи її і слинячи.
Зовнішнє використання
При зовнішньому застосуванні води шкіра відіграє дуже важливу роль. Контакт гарячої або холодної води з цим викликає подальшу реакцію незалежно від форми гідротерапії. Внесення води в організм завжди справляє тепловий стимул. Теплова реакція складається із звуження судин або розширення судин залежно від того, гаряча чи холодна вода. Це завжди буде протилежна реакція. Холод спричинить нагрівання шкіри, а тепло - холод. Звідси перевага холодної води над гарячою, коли мова йде про те, щоб викликати нервову реакцію шкіри, впливаючи на неї холодною водою, що спричинить гарячу реакцію шкіри; таким чином перетягуючи тепло або внутрішню лихоманку назовні внутрішніх органів, розвантажуючи благородні органи.
Благотворний вплив холодної води посилюється, залишаючи організм не пересихаючи, за винятком шкірних складок.
Елементарні правила практики гідротерапії
1. Перед будь-яким застосуванням холодної води організм повинен мати можливість реагувати теплом на свій подразник. Шкіра і особливо ноги повинні бути теплими. Щонайменше 36,5 ° C в пахві.
2. Переконайтесь, що тіло реагує теплом після застосування холодної води через пальто або фізичних вправ
3. Застосування холодної води слід робити натщесерце, за винятком випадків, передбачених вашим інструктором.
4. Не слід застосовувати льодові аплікації.
5. Жінкам і дівчатам слід призупинити гідротерапію під час менструації, приблизно на три дні, за винятком глиняних припарок, компресів або інших спеціально призначених програм.
Показання:
¨ Знеболююча дія.
¨ Седативна дія. Наприклад, серцеві (ванночки для рук).
Кровоспинну дію (зупиняє кровотечу).
¨ Підвищує обмін речовин.
¨ Тонізуюча дія м’язів і тканин.
Протипоказання:
Diseases Серцеві або судинні захворювання (ангіоспастичні).
Diseases Кишкові захворювання (коліт, діарея).
Diseases Захворювання сечового міхура (цистит)
¨ Ревматичні захворювання.
Втирати холодною водою. Все тіло обтирають холодною водою мокрим і віджатим рушником, час від часу міняючи обличчя рушника, щоб воно не нагрівалося. Почніть розтирати праву ногу до серця, досягаючи плеча, а також руки. Повторіть те ж саме з лівим боком, потім грудьми, животом і між ногами. Завершіть задню частину ніг, хребет і спину. Завжди теплий БЕЗ СУШІННЯ
Для поліпшення кровообігу мокрий рушник замінюють щіткою з хвостом, яку використовують, змочуючи його та повторюючи чищення тіла. Середня тривалість: від 1 до 2 хвилин.
Холодна сидяча ванна: Сядьте всередину тазу або подібного, не залишаючи ніг назовні, щоб холодна вода сягала біля пупка. Вам доведеться лише змочити сідниці, статеві органи та низ живота, зберігаючи решту тіла в зручному теплі. Якщо це "ванна сидіння з фрикцією", вам слід весь час чистити губкою або рукавицею і прохолодну воду, нижню частину живота по колу, дотримуючись напрямку стрілок годинника. Середня тривалість: від 10 до 15 хвилин.
Показання: Геморой, застійні стани внизу живота, хронічні запори, безсоння, варикозне розширення вен.
Ванна для обличчя та очей: У тазику з холодною водою обличчя занурюється в те місце, де починається шкіра голови, щоб волосся не змокли. Раніше ми вдихали глибоко, і, ввівши обличчя у воду, включаючи підборіддя, кілька разів відкривали і закривали очі, поки ми повільно виганяємо повітря, що потрапив у легені. Процес повторюється приблизно три рази, після чого обличчя ретельно висушується. Повинен стежити за реакцією. Після прийняття ванни уникайте контакту з холодним повітрям. Можна використовувати Eyebright і кріп.
Показання: Холодна ванна: Зміцнення та віталізація очного апарату.
Гаряча ванна: Гострий та хронічний кон’юнктивіт, подразнення тіла
дивна чума. Цього вдасться уникнути у випадку відшарування
сітківки.
Ванна з холодними руками: Обидві руки повільно вводяться в тазик з холодною водою (або в раковину, якщо вона недоступна), поки рівень не досягне середини руки (між ліктям і плечем). Час нанесення від 20 до 30 секунд. Згодом ми добре просушимо руки грубою тканиною або щільним рушником і будемо енергійно рухати ними, щоб сприяти місцевій реакції.
Показання: Місцева дія на кровообіг, температуру та метаболізм верхньої кінцівки. Покращений приплив крові до серця. Седативну дію на занадто швидкий пульс або на гіпераруйоване серце, тому рекомендується при нервових розладах. Тренування судин.
Холодна ванна для ніг: Буде використано відро, яке дозволяє правильно вводити ноги. Висота води сягатиме принаймні середини литок; Бажано, щоб воно досягало початку коліна. Тривалість буде від 30 до 60 секунд, призупиняється, якщо в литках з’являється сильний ріжучий біль. Після закінчення ми будемо практикувати енергійне тертя руками або мотузковою рукавицею частин, що купаються, або будемо робити фізичні вправи для посилення реакції місцевого кровообігу.
Показання: Застій голови, запор, стомлюваність ніг, носова кровотеча (по можливості кілька хвилин)
Життєва ванна: Сидить на краях порожнього біде або на табуреті у порожній ванні (не змочуючи ніг). Нанесіть безперервний струмінь води в ямку шлунка, яка потрапляє на статеві органи, і обережно розітріть весь живіт по колу за годинниковою стрілкою. Середня тривалість: від 10 до 15 хвилин.
Показання: Як холодна сидяча ванна, а також загальнозміцнюючий засіб.
Генітальна ванна: Сидить на краях біде або на дошці, перехрещеній над баком, повним холодної води. Статеві органи обережно промивають тканиною або губкою, змоченою в холодній воді. Чоловіки будуть робити те саме, але вводячи статевий орган у холодну воду, обережно промиваючи його. Для виготовлення цієї ванни також можна використовувати безперервний потік води або телефонний душ. Середня тривалість: 30 хвилин.
ХОЛОДНІ ПЛАТКИ
Холодні обгортання поглинають тепло із зони нанесення та виробляють підвищення симпатичного тонусу вегетативної нервової системи, із звуженням судин, помірним підвищенням артеріального тиску та стимуляцією метаболізму місцевих тканин, а також прискореним та глибоким диханням. Ці ефекти тривають близько 5 хвилин, поки реактивне нагрівання не переходить у переважно ваготонічну фазу. Потім спостерігається нижчий м’язовий тонус як у скелетних м’язах (м’язи шиї, поперекової області тощо), так і в гладких м’язах внутрішніх органів (сечового міхура, сечовивідних шляхів, кишечника тощо). Розслаблюючий ефект, що супроводжується певною седацією болю.
Якщо обгортання абсорбує тепло (обгортання не віджимається), його показаннями є:
Показання: Гарячкові хвороби. Місцеві запалення. Гострий артрит. Синці Вивихи.
Якщо обгортання виробляє тепло (зливне обгортання), його показаннями є:
Показання: Безсоння. Головний біль (похідна дія). Стимуляція метаболічних реакцій при функціональних розладах органів травлення.
Обгортання талії: Його обмотують у вигляді смужки ребер англійською мовою рушником або мокрою тканиною і зливають холодною водою. Наклавши зверху полотно або шерсть або сухий рушник, тримаючи і укутуючи у вигляді пояса. Принаймні годину.
Обгортання багажника: (Від пахв до англійської мови). Шерстяну ковдру, складену належним чином, розкладають на твердому ліжку, а поверх неї кладуть мокрий рушник або тканину, злиту від холодної води. Він лягає на мокре полотно, що знаходиться зверху, і загортається в нього у вигляді пояса, і як тільки воно добре закріпиться, він загортається в ковдру, яка підкладається знизу, добре притуляючись у вигляді пояса. Принаймні годину.
Показання: Якщо вони холодні: Хвороби дихальної системи: бронхіт (гострий, хронічний та астматичний), плеврит, пневмонія. Порушення обміну речовин, ожиріння, гіпертонія, грипоподібні стани (змушують потіти)
Якщо вони гарячі: коклюш
Довге обгортання: (Від пахв до стоп). Робиться те саме, що і в TRUNK WRAP, але з добре розстеленою ковдрою та мокрим простирадлом, злитим холодною водою, щоб обгортання у формі пояса доходило до ніг.
Показання: Розлади травної системи, хронічні простудні захворювання дихальних шляхів, ревматичні розлади, подагра, ожиріння, генералізована екзема, клімактеричні розлади, інфекційні захворювання, що вимагають пітливості.
Абдомінальний компрес: Мокрий рушник або тканина накладається на весь живіт (від ребер до англійської мови) і вичавлюється з холодної води. Його накривають полотном або вовною або рушником у вигляді стулки, щоб утримувати і тримати не менше години.
Показання: Виразка шлунка, спазми кишечника, здуття живота, розлади жовчних проток, хронічне запалення жовчного міхура, розлади під час менструації.