Що таке гіпоксія?

L & S.- Гіпоксія - це назва, що дається зменшенню кисню, що надходить через еритроцити до органів. Існує недостатність оксигенації в тканинах і органах, що спричиняє страждання клітин, що утворюють ці органи, що викликає характерні симптоми.

гіпоксія

Симптоми генералізованої гіпоксії

Основні симптоми генералізованої гіпоксії залежатимуть від часу, тяжкості та швидкості ситуації. Вони виникають при головних болях, нудоті, втомі, нестабільності, іноді приводячи до коми. Якщо вона важка, шкіра людини може залишитися синюшною або ціанотичною, оскільки клітини крові, позбавлені кисню, втрачають характерний червоний колір і стають синіми.

Чому це може статися?

Це може бути пов’язано з різними факторами, включаючи низьку концентрацію кисню в повітрі, яке вдихається (наприклад, висота над рівнем моря), або наявність деякого газу, змішаного з киснем, через травми легенів тощо. Серед спортсменів у моду ввійшла періодична гіпоксія - система досягнення високих спортивних показників. Це запрограмоване зниження рівня кисню, яке в середньо- та довгостроковій перспективі забезпечує набагато вищі спортивні показники завдяки загальному вдосконаленню системи транспортування кисню. Під час цього падіння кисню з перервами та циклічністю протягом дуже коротких проміжків часу спортсмен вдихає бідне киснем повітря, чергуючись із збагаченим повітрям. Звичайно, вони є дорогим і складним обладнанням, і завдяки спеціальним фільтрам вони генерують повітря, бідне киснем, яке створює контрольовану гіпоксію і, отже, може імітувати приміщення висотою до 7500 м.

Терапевтична гіпоксія, застосовувана до спорту

Нестача кисню змушує організм збільшувати вироблення еритропоетину (ЕРО), а еритропоетин збільшує кількість еритроцитів або еритроцитів до зникнення гіпоксії. Збільшуючи кількість еритроцитів, кисень збільшується, оскільки вони є носіями кисню в крові.

Для збільшення кількості кисню в крові методом, який широко використовується серед спортсменів, є використання добавок SE2 та Stemflo, які збільшують здатність клітин переносити кисень (див. Водорості AFA).

Стемфло

Оновлено в червні 2016 року Беатріс Пуенте

Про Беатріс Пуенте

- Аспірант з людського харчування в Університеті Хуана Карлоса 1º та в Коледжі дієтологів Мадрида Експерт з питань харчування, що застосовується до здоров'я в Університеті Альмерії (UAL).
- Диплом з ортомолекулярної медицини та диплом з спортивного харчування від UAL.
- Письменник спеціалізується на статтях про здоров’я з 2009 року в різних ЗМІ