Ви приймаєте левотироксин, але ваша вага залишається незмінною або ви навіть набираєте вагу? Вірте чи ні, але це величезна проблема для багатьох, багатьох людей з гіпотиреозом або тиреоїдитом Хашимото. У цій статті точно пояснюється, чому ви не можете схуднути або навіть постійно набирати вагу, навіть приймаючи левотироксин, і що ви можете з цим зробити.

вага

Як можна продовжувати набирати вагу препарату, який повинен збільшити ваш метаболізм? Правда полягає в тому, що левотироксин не обов'язково збільшує ваш метаболізм, принаймні, не у всіх.

Основна причина збільшення ваги за допомогою левотироксину

Причина збільшення ваги з левотироксином полягає в перетворенні гормону Т4 в Т3.

Перш ніж говорити про те, чому не можна схуднути на левотироксині, поговоримо про базову фізіологію щитовидної залози.

Щитовидна залоза під впливом ТТГ (якщо вона працює належним чином) переважно перекачує гормон щитовидної залози Т4. Але Т4 - неактивний гормон. Сам по собі він нічого не робить для вашого організму, крім як резервуар для Т3, гормону щитовидної залози, який регулює ваш метаболізм.

Т3 активує клітини, які посилюють обмін речовин, сприяють зростанню волосся і надають вам енергію

Для того, щоб гормон щитовидної залози Т4 був активним у вашому організмі, його ПОВИНЕН перетворити на активний гормон Т3. Проблема в тому, що Т4 не завжди перетворюється на Т3 правильно.

Коли ваше тіло отримує ліки з гормоном Т4 (левотироксин, синтроїд), воно має два варіанти:

  • 1. Перетворіть T4 на T3, який повинен увійти у ваші клітини та активувати транскрипцію генів (це те, ЩО ХОЧЕТЕ відбутися, і те, що більшість лікарів вважає, що відбувається), або ...
  • 2. Т4 стає зворотним Т3, гормоном, який блокує дію щитовидної залози, уповільнює обмін речовин і змушує пацієнтів відчувати себе гіпотиреозом (це те, що НЕ хочеться, але це трапляється у багатьох пацієнтів з препаратами Т4 тільки).

Чим більше Т3 змінюється в крові, тим менше ви можете довіряти результатам нормального профілювання щитовидної залози, щоб надати вам корисну інформацію.

Чому ваше тіло перетворює T4 на зворотний T3

Левотироксин та Синтроїд, обидва препарати є лише Т4, і тут основна проблема.

Більшість ендокринологів призначають препарати Т4, припускаючи, що у вашого організму не буде проблем з перетворенням Т4 в Т3. І в ідеальному світі, без стресу, без запалення та інших гормональних дисбалансів, ваше тіло це зробило б.

Але це не той світ, в якому ми живемо ... У наш час дуже рідко хтось тримає свій стрес під контролем, не має проблем із вмістом цукру в крові чи інсуліном, має нормальний менструальний цикл, не має зайвої ваги, нормальну роботу надниркових залоз або ніколи дієти з ефектом йо-йо.

Деякі з цих симптомів або ситуацій вам, мабуть, знайомі, і ви можете мати справу з одним або кількома з них. У цьому випадку дуже ймовірно, що ваше тіло перетворює гормон Т4 в зворотний Т3, уповільнюючи ваш метаболізм і викликаючи симптоми гіпотиреозу.

Візьміть до уваги, що на функцію щитовидної залози впливає кілька факторів, таких як дієта, яку ви їсте, та відсутність деяких поживних речовин, таких як омега 3, цинк, селен, магній та вітамін D3. Дефіцит ферритину також перешкоджає роботі щитовидної залози, і дуже часто зустрічаються низькі значення феритину у людей з гіпотиреозом.

З іншого боку, існує зв'язок між гіпотиреозом та споживанням глютену, який ви повинні знати, якщо у вас гіпотиреоз або тиреоїдит Хашимото.

Чому ви не можете схуднути, якщо приймаєте левотироксин для лікування гіпотиреозу

Щоб краще зрозуміти, як це пов’язано з левотироксином та збільшенням ваги, давайте розглянемо наступне дослідження, де пацієнтам давали лише ліки Т4 та лікували на основі їх ТТГ. Ви можете отримати доступ до повних даних дослідження за цим посиланням.

Дослідники оцінили енергетичні витрати учасників у спокої (це спосіб оцінити базальний рівень метаболізму або метаболізм) як до додавання гормону щитовидної залози, так і після придушення ТТГ препаратом Т4.

Дослідження показало, що пацієнти, які приймають лише тиреоїдний гормон Т4 (навіть дози, що знижують ТТГ до 36,5 ° C, Значення, нижче за це, означало б, що ваш метаболізм може сповільнюватися.

* Зверніть увагу, що деякі ліки можуть заважати надійності цього тесту. Це включає бета-адреноблокатори, ліки від діабету, ліки від артеріального тиску та антидепресанти.

Виміряйте пульс або пульс у спокої

Окрім вимірювання базальної температури, ви також можете контролювати пульс у спокої. Оскільки відомо, що гіпотиреоз спричиняє повільний пульс або низький пульс.

Частота серцевих скорочень у спокої є відображенням вегетативної нервової системи, яка опосередковується норадреналіном та адреналіном. Це також відображає ваш метаболізм і ваш базальний рівень метаболізму.

Якщо ви тренуєтеся щодня і у вас немає надмірної ваги, пульс у спокої може бути повільним. В іншому випадку повільний пульс може бути показником того, що ваше тіло не спалює належну кількість калорій на день. І це в кінцевому рахунку призводить до збільшення ваги.

Як правило, пульс у стані спокою повинен бути> 50-60 під час сну, якщо ви не спортсмен у хорошому стані. Коли ви збільшуєте кількість ліків для щитовидної залози, пульс у стані спокою повинен знаходитися в діапазоні 70-80, коли ви не спите і активні. Частота серцевих скорочень у спокої нижче, ніж це, може вказувати на проблему (хоча це не обов'язково означає, що це пов'язано з щитовидною залозою).

Вимірювання базальної температури за частотою пульсу в спокої може допомогти вам визначити, наскільки добре ви лікуєтесь.

* Бета-адреноблокатори можуть порушувати пульс/пульс, крім зниження температури тіла, про це слід пам’ятати.

Повний профіль щитовидної залози

Нарешті, одна з найважливіших речей, яку ви повинні зробити - це повна щитоподібна панель.

Аналіз повний профіль щитовидної залози дайте пряме розуміння того, наскільки добре ваш організм виробляє, перетворює та використовує гормон щитовидної залози.

У вас є два способи покращити гіпотиреоз і схуднути

1. Змініть ліки для щитовидної залози на Т4 на такі, що містять Т3 (НДТ або ліки, що містять лише Т3)

2. Посильте конверсію щитовидної залози, приймаючи певні добавки та лікуючи певні стани, які обмежують процес перетворення гормонів. Сюди також входить виключення зі свого раціону запальних продуктів та продуктів, які заважають роботі щитовидної залози.

Найпростіший (і, мабуть, найефективніший) спосіб поліпшити роботу щитовидної залози та схуднути - це додати чистий Т3 до дози Т4. Це дозволяє уникнути процесу перетворення Т4 на Т3. Тіло може зробити REVERSE T3 лише за наявності T4, тому, якщо ви поставите йому T3, у нього просто не буде можливості створити зворотний T3, і його рівні, природно, знизяться.

Цей крок вимагатиме від лікаря готовності співпрацювати з вами, тому дуже важливо звернутися до медичного працівника з глибокими знаннями щодо функції щитовидної залози.