ЇЖА І ЧАКРИ
їжа і чакри
Що таке чакри?
Чакри - це невидимі енергетичні вихори, через які енергія протікає в нашому тілі. У нас є тисячі енергетичних точок або вихорів, розподілених по всьому тілу, але є конкретно 7 основних, які повинні бути відкритими та активованими для правильного потоку енергії, а отже для здорового балансу нашого тіла, розуму, емоцій та духу.
Ми всі знаємо важливість дієти для підтримки оптимального стану здоров’я. Сьогодні багато з нас сумніваються, що дієта правильна, а їжа, яку ми їмо, є натуральною та адекватною рівновазі.
Їжа має тисячолітнє значення для здоров'я і цілком пов'язана з нашими чакрами. Існує достатня кількість продуктів для активації кожного з цих вихорів, і залежно від того, який і коли ми їх їмо, ми можемо стимулювати та активізувати їх правильно та свідомо. Ці продукти пов’язані з нашими чакрами відповідно до їх кольору та пори року, в якому ми живемо.
Годування чакр означає врахування кольору, вібрації та енергії їжі, а не лише її харчової цінності. Колір - це вібраційна енергія, яка випромінює сонце. Кожен колір має різну електромагнітну частоту, подібно до наших чакр, і коли частоти, що збігаються, вирівнюються, вони гармонізуються та балансують. Це базується на наукових принципах, згідно з якими вся речовина вібрує з певною частотою і що за допомогою резонансної вібрації баланс речовини можна відновити ...
Природа забезпечує нас усіма необхідними продуктами (овочами, фруктами, насінням, паростками, злаками тощо ...) мудрим способом, щоб ми були повністю здоровими. Дієта, дефіцит яких видів їжі може перешкодити вашому внутрішньому балансу.
То чому б їх не з’їсти?
У Masia Cal Simó ми пропонуємо наші вегетаріанські меню, спеціально вивчені та розроблені для пробудження цих чакр і, таким чином, посилення нашого енергетичного балансу.
1-а чакра, коренева чакра, муладхара або базова чакра (представляє фізичну енергію, радість життя, волю до життя, силу фізичного Я, і забезпечує зв'язок із землею та матеріальним достатком. Він знаходиться в промежині., між анусом та статевими органами.) Коренева чакра живе в стабільній і повільній вібрації, що дозволяє бути пов'язаним із землею, щоб функціонувати у світі на фізичному рівні. Встановлює почуття довіри, захищеності та захисту в тілі.
Кольори цієї чакри: ЧЕРВОНИЙ
Асоціації зі здоров’ям: він опікується системами організму, які забезпечують фізичну структуру, забезпечуючи значний контакт із Землею: суглоби, кістки, м’язи, ноги та ноги. Він контролює "кордони" тіла, необхідні для захисту від зовнішнього середовища за допомогою внутрішньої та зовнішньої захисної системи, представленої імунною системою та шкірою. Цілющі харчові продукти для кореневої чакри: рослинні білки, бульби, їстівні та цілющі гриби, червона їжа (яблука, гранат тощо)
РЕЦЕПТ МУЛАДХАРИ: “КВІНОА З ОВОЧАМИ І СІЙТАКЕ”. Десерт: запечене яблуко.
2ºChakra, Sacral Center Chakra або Swadhisthana (Він пропонує здатність дарувати і отримувати любов, а також здатність дарувати і отримувати задоволення у відносинах і стосунках. Пов’язаний із сексуальним розмноженням, і в той же час із здатністю зачати і виробляти в ваше життя Сакральна чакра породжує динамічну і творчу силу, яка залучає творчість, сексуальність, чуттєвість та емоції через усі шари "Я".
Колір цієї чакри: ПОМАРАНЧОВИЙ
Асоціації зі здоров’ям: Він відповідає за рідинні функції організму: нирок, сечового міхура, товстого кишечника. Він контролює «творчість» організму через матку, маткові труби та яєчники, а також поділ та ріст клітин. Цілющі харчові продукти для Сакральної чакри: жири та олії, тропічні фрукти, насіння, горіхи, апельсинова їжа (апельсини, мандарини, морква тощо)
РЕЦЕПТ ВІШУДДИ: "Суп з морських водоростей"
6-а чакра, третє око, бінду, аджна (пов'язана з епіфізом, забезпечує доступ до внутрішньої інтуїції, енергії та духовного зору. Епіфіз - це світлочутлива залоза, яка виробляє гормон мелатонін, який регулює сон та пробудження. Ця чакра є розташована між бровами, вгору, приблизно до 3 сантиметрів, там, де зазвичай починається волосся. Вона прагне пробудження «істоти», щоб мати можливість сприймати і бачити «інший вимір». Емоційно це дає чіткість на інтуїтивному рівні. )
Кольори цієї чакри: Індіго, фіалка
Асоціації зі здоров’ям. Він відповідає за гормональну функцію та секрецію організму, цикли сну/неспання та сновидіння. Він контролює функції "сприйняття" тіла через мозок, очі та нейромедіатори. Цілющі харчові продукти для чакри третього ока: кофеїн, чай, шоколад, спеції, вино, фіолетово-червона їжа (фіолетова картопля, червона цибуля, ожина, чорниця, чорний виноград тощо)
РЕЦЕПТ САХАСРАРИ: "МЕДІТУЙТЕ В ТЕПЛІ ГРУПИ"