Марта Леон
Конспект годування та здоров'я жінок:
Харчові та дієтичні ресурси для оптимізації гормонального здоров’я жінок на всіх етапах їхнього життя.
Задумана як подорож від першої менструації до останньої, ця книга заохочує нас заглибитися в інше гормональні етапи життя жінок, та покращити своє здоров’я за допомогою одного з найпотужніших інструментів, який ми маємо: їжі.
Тому Марта Леон пропонує тут харчові рекомендації, рецепти та поради Дуже цінний простий, що дозволить нам придбати здорові звички та включити ключові продукти для балансу гормонів.
Крім того, він лікує найпоширеніші розлади та пропонує способи їх усунення за допомогою їжі та догляду за собою, починаючи з лікування Передменструальний синдром, ендометріоз хвиля безпліддя, наприклад, це набагато ефективніше, коли супроводжується зміною способу життя.
Запрошення піклуватися про тіло з совістю та злагодженістю, як акт любові до себе.
- Аюрведичний масаж та харчування для здоров'я Планета Мама
- Сечова кислота та дієта уникають цих продуктів - Краще зі здоров’ям
- Бостонський тер'єр - Характеристики, їжа та здоров'я 【2021】
- 7 продуктів, які допомагають захистити жіночу інтимну зону - Краще зі здоров’ям
- Годування недоношених (великих недоношених) на першому році життя Сім'я та здоров’я