життя

Коли ми відчуваємо прислів’я, що скрипить, ми інстинктивно кладемо щось у рот. Помилка!

Голод - наш друг. Не потрібно битися з ним. Навпаки, при правильному підході це може принести нам багато енергії та здоров’я. Не голод змушує нас хворіти в харчуванні. Це піст, повний очищення та детоксикації. Лише шматочок твердої волі, і ти станеш здоровішим.

Голодування - найдавніший метод лікування

Античні філософи вже вважали піст шляхом просвітлення, здоров'я та мудрості. Відомі також сорокаденні пости Піфагора. Повний енергії, він зміг філософствувати та навчати. Вони змогли звільнити організм від тягаря, пов’язаного з травленням, і звичайно, завдяки голоду, організм очищається природним шляхом. У природі кожна тварина переживає періоди посту. Людина завжди скасовувала цей привілей із повним холодильником. Нам потрібно повернутися до основ і звільнити свою енергію голодом.

Голодом ви не схуднете

Пост - це не спосіб схуднути. Хоча ви худнете, ви одразу після голодування наберете кілограми. Тому бажано забезпечувати очищений організм якісною і здоровою їжею після голодування, щоб воно вбирало корисні речовини і не витіснялося токсинами, які ви вийшли з організму з порожнім шлунком і стиснутими зубами. Якщо дотримуватися цієї процедури, завдяки біологічним змінам в організмі відбувається омолодження, що також проявляється розгладженням зморшок і додаванням життєвих сил.

Забудь про голод

Піст - це не тільки очищення тіла, а й душі. Ті, хто мають досвід посту, стверджують, що потрібно зайняти власний розум, який є набагато більшим спокусником, ніж шлунок. Якщо ви обираєте улюблену діяльність у пісний день або виконуєте роботу, ви навіть не помітите, як швидко ви зможете пережити день посту. Ви не втратите жодної енергії. Зовсім навпаки. Дізнайся сам, наскільки продуктивним ти був. Навіть одноденний піст в організмі запускає процеси одужання.

Один раз на тиждень - це здоровий оптимум

Ви можете легко замовити пост один раз на тиждень. Пропустіть вечерю, а наступного дня пийте тільки воду або чай. Раз на тиждень така альтернатива покращить зір, слух, очистить організм та усуне хронічні проблеми. Голод - це навіть спосіб усунути депресію та виробляти вітаміни, які здоровіший організм виробляє сам. Значна форма життєвої енергії також є суттєвою перевагою. Потрібно лише сказати, що голод - це друг. Однак перед тим, як проводити більш радикальні голодування та триваліші голодування, все ж є гарною ідеєю проконсультуватися з лікарем щодо змін способу життя. Голод - одне з найбільш природних і дешевих методів лікування. Він працює роками, ми просто забули про його наслідки. Настав час повернутися до гармонії з природою, де голод є природною частиною життя.