очищення

За тиждень до того, як почати худнути, почніть їсти поміркованіше, щоб скоротити шлунок.

Очисні процедури мають найбільший ефект навесні та восени. Тож якщо у вас є сильна воля, ви можете спробувати дієту Бройса. Це вимогливо, але ефективно. Ось чому онкологічні пацієнти часто тягнуться до нього.

Ця дієта точно не для людей зі слабкою волею. Сорок днів слід витрачати лише на овочеві соки та трав’яні чаї. У цей період потрібно уникати будь-яких фізичних зусиль, дозволяються лише прогулянки. Однак не беріть перерви, навпаки, продовжуйте якомога більше роботи, щоб не думати лише про їжу.

Якщо ти зможеш це зробити, ти відродишся. Хоча дієта Брейса в основному вражає людей, хворих на рак, вона також дуже корисна для здорових людей.

Інші переваги:

  • зниження ваги n профілактика раку
  • регулює кровообіг
  • покращує травлення
  • позбавити організм від грибків і паразитів
  • оздоровлює лімфатичну систему

Дієта

За тиждень до того, як почати худнути, почніть їсти поміркованіше, щоб скоротити шлунок.
Тоді дотримуйтесь графіку нижче:

  • Вранці випийте півсклянки холодного ниркового чаю.
  • Через годину випийте 1-2 склянки теплого чаю з шавлії
  • Через годину випийте цілий ковток овочевого соку - перед тим, як проковтнути, подумайте про це деякий час у роті.
  • Вранці можна випити приблизно від 10 до 15 ковтків соку. Тим часом ви можете пити необмежену кількість холодного шавлієвого чаю.
  • На обід випийте півсклянки ниркового чаю.
  • У другій половині дня зробіть невеликий ковток овочевого соку.
  • Випийте перед сном півсклянки ниркового чаю.
  • Через три тижні починайте пити шавлію замість ниркового чаю.
  • Після лікування починайте їсти лише обережно, їжте економно в перші тижні.

Як їсти

Під час лікування не можна їсти тверду їжу, окрім овочевого соку та трав’яних чаїв. В день можна випивати півлітра соку. Він повинен бути справді чистим, без щільних частин, щоб не обтяжувати травний тракт. Ідеально пити соки перед лікуванням, щоб організм звик до них.

Сік слід пити в поєднанні з трав’яними чаями. Ви можете пити чай з шавлії в необмеженій кількості, це чудовий стимулятор. Нирка допомагає виводити токсичні речовини з організму, але її можна пити лише протягом трьох тижнів, тоді важливо зробити двотижневу перерву.

Овочевий сік

Очистіть і очистіть від шкірки 300 г буряків, 100 г моркви, 100 г селери, 30 г чорної редьки, 1 сиру картоплю середнього розміру. Натріть на тертці і соку все. Пити маленькими ковтками, тримати якомога довше в роті перед ковтанням.

Чай з шавлії:
Одну столову ложку сушеного шавлії залийте півлітра окропу і варіть 3 хвилини. Відкладіть, додайте дрібку жимолості, звіробою і м’яти. Залиште настоюватися 10 хвилин і процідіть.

Нирковий чай:
15 г хвоща польового, 10 г кропиви, 6 г пташиного птаха, 6 г звіробою Зварити так само, як чай з шавлії.