У нашому дописі про значення салатів влітку ми вже вказали причини, чому їсти салати в літо є рекомендується. Ще однією вагомою причиною, звичайно, є те, наскільки багато з них смачні.
Грецький салат
Сьогодні ми зупинимося на одному рецепт підготувати a Грецький салат.
Грецький салат Це салат, який готується з типових грецьких інгредієнтів, таких як помідори, огірок, перець Y Червона цибуля. Салат дуже рідко зустрічається в грецькому салаті, незважаючи на те, що ви можете подумати.
одягання повинно бути з оливковою олією і ми рекомендуємо, як завжди, використовувати оливкова олія незайманого або первинного віджиму оскільки його харчові властивості набагато кращі за властивості звичайної оливкової олії, не кажучи вже про величезну різницю у смаках.
Грецький салат: Інгредієнти
рецепт для Грецький салат для чого ми представляємо нижче чотири людини І воно є простий Готуватися.
Інгредієнти:
- 1/2 зубчика часнику,
- 1 великий зелений перець,
- 1 велика червона цибулина,
- 1/2 огірка,
- 2 помідори,
- 2 столові ложки лимонного соку,
- 1/2 чайної ложки солі,
- 4 столові ложки оливкової олії незайманого або первинного віджиму,
- 150 гр. сир фета,
- 50 гр. чорні оливки,
- 1 щедра щіпка материнки,
- Свіжий базилік, для гарніру.
Рецепт грецького салату
Для приготування цього грецького салату ми виконаємо такі дії:
- Очистіть зубчик часнику і натріть нею салатник.
- Виріжте перець навпіл навпіл і видаліть насіння та білі оболонки. Помити і нарізати соломкою.
- Очистіть цибуля і наріжте його тонкими кільцями.
- Вимийте та висушіть огірок, розрізати на чверті вздовж, а потім на великі кубики.
- Вимийте їх помідори, і наріжте кубиками.
- Збийте лимонний сік з сіллю і цукром в салатниці, додайте олію.
- Покладіть шматочки перцю, огірка, помідора та цибулі в салатник і ретельно перемішайте.
- Наріжте фреску Квесо на не дуже товсті кубики, посипте її орегано і додайте в салат.
- Прикрасьте листям базиліка і подавайте до столу.