У статті ви знайдете:
Біопрепарати, що містяться в грейпфруті, підтримують спалювання жиру і одночасно метаболізм цукрів. Грейпфрут - це відмінний вибір фруктів на додаток до схуднення або звичайної дієти.
Опис
Грейпфрут, або інакше його називають грейпфрутом, може бути субтропічним деревом, але це також плід цього дерева - грейпфрут (грейпфрут). Ботанічна назва грейпфрута - томатний лимонник, і зараз він широко поширений в субтропічних регіонах світу. В даний час існує чотири всесвітньо відомі форми грейпфрута - біла, жовта, рожева та червона. Вони також відрізняються солодкістю.
Ви знали, що?….
StressFix - це інноваційний продукт повний трав, вітамінів та мінералів призначений для очищення розуму від стресів, зменшення наслідків психічних захворювань і одночасно повноцінного сну?
Грейпфрут (фрукт) - це великий жовтий соковитий плід лимонного дерева. Томатний лимон зазвичай виростає у висоту 5 - 6 метрів, рідше 13 - 15 метрів. Листя темно-зелені, вузькі, вічнозелені і довжиною 1,5 см. Квітки мають 5 пелюсток розміром близько 5 см. Грейпфрутове дерево приносить близько 700 плодів на рік. Вживання грейпфрута підвищує ефективність і правильне функціонування метаболізму, це також допомагає при схудненні. Крім того, грейпфрут містить речовину Нарінгін, яка позитивно впливає на травлення, діяльність кишечника і в цілому очищає організм.
Грейпфрут та його походження
Вперше грейпфрут був виявлений на острові Барбадос в Карибському басейні. Назва грейпфрут вперше була використана на Ямайці в 1814 році і походить від англійського слова "виноград", оскільки грейпфрут висить на дереві, як виноград. Кажуть, що грейпфрут, ймовірно, утворився шляхом схрещування апельсина та лимона. Грейпфрут був імпортований з Барбадосу в Америку, де його стали широко вирощувати з 19 століття. Раніше дерево вирощували лише як декоративне дерево. Америка досі є одним з найбільших виробників грейпфрутів у світі. Однак грейпфрут також широко вирощують у Бразилії, Ізраїлі, Туреччині та Іспанії.
Характеристика
-
Підвищує ефективність та правильне функціонування метаболізму Допомагає схуднути Впливає на травлення та діяльність кишечника Очищує організм Стимулює апетит Знижує ризик раку легенів та шлунка Допомагає лікувати шкірні захворювання (екзема, мікоз, висип, бородавки, псоріаз) Зміцнює імунну систему проти інфекцій Підтримує лікування варикозу Знижує рівень холестерину Знижує рівень інсуліну (тому людина відчуває голод) Активізує трансформацію телят в клітинах
Харчові цінності
Грейпфрут містить велику кількість вітаміну С і вітамінів груп А, В1, В2, В6. Він також містить фолієву кислоту, пантотенову кислоту та глюкарову кислоту. Він також містить мінерали марганець, цинк, залізо, кальцій, поліфенол нарінгін та монотерпен лімонен.
Грейпфрут (100 г) містить:
Якщо ви дбаєте про своє психічне та фізичне здоров’я, вам слід звернути увагу. StressFix це відбувається як революційна зміна піклування про душу, розум і, зрештою, про тіло.
Склад:
- Медова роса (250 мг), Лаванда150 мг), Валеріана100 мг), Каліфорнійський соняшник100 мг), Маракуйя100 мг),
- Вітамін В2 (1,2 мг), Вітамін В6 (2,2 мг), Вітамін В9 (400 мкг), Вітамін В12 (4 ук), Вітамін D3 (600 I.U.), Вітамін Е (10 мг),
- Магній (200 мг), Цинк (12 мг), Залізо (6 мг),
- Енергія - 138 кДж
- 33 Ккал
- Білок - 0,8 г.
- Вуглеводи - 8,41 г.
- Жири - 0,1 г.
- Клітковина - 1,1 г.
- Цукор - 7,31 г.
- Вода - 90,48 г.
- Білок - 0,69 г.
Мінерали (у 100 г):
Кальцій | 12,3 мг | Фосфор | 8,01 мг |
Залізо | 0,06 мг | Калій | 148,2 мг |
Магній | 11,02 мг | Цинк | 0,073 мг |
Марганець | 0,013 |
Вітаміни (у 100 г):
Вітамін С | 34.3 | Рибофлавін (віт. В2) | 0,02 мг |
Вітамін D | 0,19 | Ніацин (віт. B3) | 0,269 мг |
Вітамін В6 | 0,04 мг | Фолієва кислота | 10 мкг |
Тіамін (віт. B1) | 0,037 мг | Вітамін Е | 0,12 мг |
Пантотенова кислота (В5) | 0,283 мг |
* Пояснення: Макроелементи та мікроелементи вказані в мг, ультратрацеві елементи - у мг. Для жиророзчинних вітамінів часто дають одиницю МО:
- Вітамін А: 1 МО - це біологічний еквівалент 0,3 мкг ретинолу або 0,6 мікрограма бета-каротину
- Вітамін С: 1 МО - це 50 мкг L-аскорбінової кислоти
- Вітамін D: 1 МО - це біологічний еквівалент 0,025 мкг холекальциферолу або ергокальциферолу
- Вітамін Е: 1 МО - це біологічний еквівалент приблизно 0,67 мг D-альфа-токоферолу або 0,9 мг дл-альфа-токоферолу.
Як вирощувати грейпфрут?
Цитрусові, включаючи грейпфрут, походять з теплих і залитих сонцем районів. Тому нам в основному потрібно тепло, багато сонця, щоб рости, і нам потрібно уникати занадто вологого ґрунту. Чим тепліше місце для росту, тим більше світла ми повинні давати рослинам. Вирощуючи цитрусові, нам також слід уникати протягів та вітру загалом.
Існує два способи вирощування грейпфрута. Або ми купуємо маленьке деревце, за яким ми будемо доглядати, поки воно буде рости, або купуємо грейпфрут (плід) і промиваємо насіння водою і садимо їх. З часом із наших насіння виросте дерево, яке ми зможемо з часом посадити.
Під час посадки на дно контейнера рекомендується покласти дренажний шар гравію (приблизно до однієї третини). Не забувайте про якість субстрату, адже це дуже важливо для росту коренів рослини, тобто також для росту всієї рослини.
Влітку цитрусовим потрібно багато води, поливати їх рекомендується вранці та ввечері (не опівдні!).
Збір і використання грейпфрута
Як і інші цитрусові, грейпфрути збирають незрілими і дозрівають на складах поступово. Зберігати їх слід у темному місці. Предметом обробки є насіння та м’якоть.
- Грейпфрут, апельсин і мандарин - ефекти - грейпфрут, апельсин
- Весняний 28-денний детокс очистить ваше тіло і допоможе вам схуднути. Просто замініть ці продукти
- Чорна смородина - ефекти, вітаміни та рецепти
- Чорний перець - наслідки, здоров'я та що він містить
- Салат - ефекти, вітаміни та вирощування сезонних овочів