11.12. 2008 2:00 Вагінальний мікоз, дріжджова інфекція або кандидоз. Кілька назв єдиної, найпоширенішої гінекологічної проблеми. Три з чотирьох жінок подолають це хоча б раз у житті, що ще гірше, майже половина з нас отримує це неодноразово. Незалежно від того, скільки вам років, займайтеся спортом, якою є ваша професія, приймайте душ один раз або три рази на день, кожен з нас може подолати мікоз.
Мікоз
Дріжджі - це частина нас, ми їх не отримуємо, ми їх просто маємо. Вони також виконують свою функцію в організмі. Хоча наш сильний імунітет і низький вагінальний рН (pH4) тримають їх під контролем, ми не маємо уявлення про їх існування. Коли рН слизової оболонки піхви порушується, дріжджі безконтрольно розмножуються і відбувається зараження. Це проявляється неприємними симптомами: свербінням, печінням, виділеннями, болями під час сечовипускання та статевих контактів, що немислимо для нас та нашого партнера в дні мікозу.
Як з нею боротися
Навіть у цьому випадку не потрібно переборщувати з гігієною. Часте миття інтимних зон може порушити природне середовище піхви. Дріжджі - це світ, в якому живеться переважно там, де сиро і тепло, тому слід робити ставку на менш привабливі, але здорові бавовняні трусики. Уникаймо стрінгів і занадто вузьких штанів, в яких наше тіло задушене. Нижня білизна ідеально прати окремо з використанням антибактеріального мила, і, хоча нам здається трудомістким і непотрібним, після висихання ми віддаємо перевагу прасувати трусики, через сильний жар наша білизна "стерилізується".
Коли ліки не діють
Це загальні поради, які лікарі дають мільйонам жінок у всьому світі. Ви також належите до групи тих, хто дотримується їх до мети, але ви все ще не можете виграти боротьбу з мікозом? Ви пробували всі креми, таблетки, мережива, чай, ополіскувачі і все ще нічого? Звичайно, при тривалих проблемах організм звикає до багаторазових наркотиків, вчиться захищатися від них, і ми стаємо безглуздими, роздратованими, нервовими жінками, свербіж яких заважає займатися спортом, розслаблятися, жити нормальним статевим життям.
Кожна проблема має рішення. Коли вся інша зброя вийде з ладу, зробіть ставку на грибкову дієту. Його суть полягає в тому, що на деякий час, бажано на термін два місяці, ми виключимо зі свого меню випічку з білого борошна, молоко, яйця, мед та простий цукор. До заборонених продуктів належать консервовані фрукти та овочі/горох, гриби, кукурудза /, дозволяються лише грейпфрути, лимони, кислі яблука або груші та свіжі овочі. Нам слід запастися цільнозерновим хлібом, картоплею та неочищеним рисом. Навпаки, ми повинні обмежити сіль, каву, какао, розчинні напої, що містять цукор. Ми можемо грішити випадковим сухим вином, але найкраще повністю утриматися протягом декількох тижнів. По можливості не вживайте їжу, що містить т. Зв "éčka", замінимо їх достатньою кількістю м’яса, особливо курки, індички, риби і давайте побалуємося кисломолочними продуктами.
Якщо після двох місяців суворої грибкової дієти симптоми інфекції не проявляються, ви можете потягнутися за «забороненими» продуктами, але лише в невеликих кількостях, і ніколи не повертатися до тих, у яких ви їх до цього часу вживали. Ви побачите, що незабаром дріжджова дієта більше не буде робити ваше життя незручним.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар