Тенденції
Зірки звикли жити на білковій дієті протягом усього життя ... або, принаймні, своєї кар'єри!
Ось чому коли Хлоя Морец оголосила про найбільшу зміну свого раціону, ми не могли не здивуватися: актриса оголосила про це вона йде вегетаріанкою.
Правильно, 20-річна американка заявила у своїх соціальних мережах, що виключила зі свого раціону все м’ясо, але все одно час від часу їсть рибу, тому вона все ще не вегетаріанка.
І хоча рішення прийняти важко, Хлоя каже, що це найкраще, що вона зробила у своєму житті.
Відповідно з Американська асоціація серця, Вегетаріанство може зменшити ризик виникнення будь-яких проблем зі здоров’ям.
Дослідження показали, що у вегетаріанців менший ризик діабету, ожиріння, серцевих захворювань тощо. Але їм слід бути обережними, оскільки вони повинні дуже добре планувати своє харчування, щоб отримати всі поживні речовини, які будуть втрачені, не вживаючи м’яса. Сюди входять білки, вітамін В 12, залізо та інші.
Зірка, схоже, задоволена своїми змінами, тому ми впевнені, що вона правильно харчується. І ми могли б подумати про вегетаріанство, його переваги чудові!
- Єдина зміна, яку вніс чоловік у свій раціон, що допомогло йому без особливих зусиль схуднути на 50 кілограмів - The
- Поради не бачити, як ти цього літа здувся на пляжі, не дотримуючись дієт, я - Кармін
- Вибаглива підготовка та особлива дієта, яку Начо Суреда виконував, щоб грати в Пантера
- Дієта воїна Макса, колишнього шеф-кухаря, пояснює, з чого складається цей режим Нової жінки
- Отримайте найпопулярніший новорічний дозвіл усіх фізичних змін, заснованих на дієті та спорті