Годування

Запах тіла - це поєднання того, що є у вашому тілі, та генетики. Кожен має свій унікальний запах, але певна їжа може викликати небажаний запах тіла.

продукти

Коли ваш піт бродить, бактерії та олії на шкірі викликають у вас особливий запах. Вік також може впливати на запах тіла, оскільки рівень бактерій в нашому тілі змінюється. Важливою складовою запаху тіла є дієта. Те, що ми їмо, впливає на всі аспекти нашого здоров'я, тому важливо уникати продуктів, які потенційно можуть викликати у нас неприємний запах.

Ось продукти, яких слід уникати для запобігання запаху тіла:

Брокколі, капуста та цвітна капуста
Хрестоцвіті овочі містять велику кількість сірки, яка потім засвоюється організмом і виводиться з потом. Хоча ці овочі дуже корисні для здоров’я, вони можуть спричинити чіткий запах, який потребує часу, щоб розсіятися.

червоне мясо
Оскільки наш організм повинен перетравлювати червоне м’ясо, амінокислоти в червоному м’ясі розщеплюються ферментами та бактеріями в нашому травному тракті, які можуть посилювати запах тіла. Залежно від природної хімії вашого організму, накопичення бактерій може спричинити посилення запаху тіла, яке може тривати від кількох годин до декількох тижнів.

Риба
Настільки ж корисна, як риба для вашого раціону, вона може значно погіршити запах вашого тіла. Холін, речовина в рибі, завдяки якій вони пахнуть рибою, всмоктується в організм і з часом виділяється при потінні. Холін - це вітамін групи В, тому він здоровий, але він може змусити вас пахнути точно так, як ви їсте.

Оброблена їжа
У будь-якому випадку слід уникати нездорової їжі, але це також може значно погіршити запах вашого тіла. Цукор у шкідливій їжі реагує з бактеріями на нашій шкірі та спричинює зміну запаху тіла. Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози особливо сильно впливає на запах тіла і може викликати у людей запах дизельного палива.

Дієти з низьким вмістом вуглеводів
Дієти з низьким вмістом вуглеводів чудово підходять для схуднення, але оскільки наше тіло спалює жир замість вуглеводів, ваше тіло змінює запах. Більшість людей описують запах як солодкий або фруктовий, але він може бути і неприємним. Запах займає пару днів, але, як правило, він зберігається до тих пір, поки ви сидите на низьковуглеводній дієті.