Японець, схоже, знайшов ідеальну форму тренувань - навіть якщо ми можемо повірити, що Хійрагі справді витратив лише на вправи чотири хвилини. Скажімо, ці чотири хвилини, за його власною заявою, дуже напружені: він віддав свій голос Табаті, а також продемонстрував розпорядок дня, коли позбувся видимого живота та млявої руки, і тепер він може похвалитися кісток і серйозних м'язів.

грубий

Хійрагі, до речі, стверджує, що найголовнішим була рішучість. Тобто він не дозволяв йому пропустити жодного дня. До того ж, звичайно, дієта теж не має значення, але, наприклад, він відмовився відмовитись від свого улюбленого бульбашкового чаю - пише Oddity Central.

За останні п’ять місяців чоловік схуд на 13 кілограмів. Він сказав, що чотирихвилинний цикл вправ дорівнює повній годині у спортзалі.