mama

Не пропустіть груднево-січневе видання FIT!

Нарешті з’явився подвійний номер журналу FIT Style за грудень-січень! Ви дізнаєтесь багато цікавого, корисної інформації чи чудових порад. Звичайно, і різдвяні.

Насіння чіа - здоров'я від природи

Вони вже були відомі ацтекам, майям і древнім жителям Латинської Америки. Насіння чіа багаті кальцієм, білком, калієм та залізом, і навіть легше схуднути. Наша відносно невідома їжа пропонує концентровану вітамінну бомбу та підсилює ваше тіло та розум. Напевно є одне, незабаром насіння чіа стануть справжнім хітом!

Харчові добавки - серійні

У наступній частині серії про харчові добавки ми розглянемо рослинні гармонізатори - адаптогени. Вони є природними рослинними речовинами, які пристосувались до тисячоліть розвитку, пристосувались до несприятливих природних умов, особливо в Північній та Північно-Східній Азії.

Спокійні вечори з вином

. вони є невід’ємною частиною передріздвяного та різдвяного часу. Чи знали ви, що трояндові та апельсинові вина - це тенденція, яку варто спробувати? Додайте різноманітності до різдвяного столу та вечорами, коли буденне перетворюється на надзвичайне. Відпочиньте за келихом гарного вина. Натхнення та інформацію про те, як вибрати, можна знайти у поточному стилі FIT.

Вітамінні поради на зиму

Ми повинні споживати фрукти та овочі сезонно, тобто коли вони дозрівають у наших широтах. Взимку цього правила не можна повністю дотримуватися, тому робіть ставку на збережені фрукти та овочі з домашнього саду, велику кількість цитрусових, сухофруктів, бананів, ананасів та захоплюйтеся іншою екзотикою.

Ніс під скальпелем

Одна з найвимогливіших і водночас найбільш затребуваних естетичних пластичних операцій - це короткий опис ринопластики, тобто скульптури носа. Ми розглянемо з експертом, як працює процедура, які ризики та які післяопераційні обмеження. Інформація, яка вам точно потрібна, якщо ви розглядаєте подібну процедуру!

Мистецтво прощення

Ми також розглянули проблеми стосунків у поточному номері. Вам потрібні крила, легше дихати і розслаблятися? Пробач мені! Помилки, несправедливість або несправедливість. Прощення дасть тобі крила. Не просто ангельський, як хотіли б деякі, але він дозволить вам краще дихати в житті. Це приносить полегшення та запобігає подальшій несправедливості.

Секрет щасливих стосунків

Ми можемо бути прагматичними в галузі праці, ми підходимо до конфліктів на робочому місці або поза ним, але коли справа стосується любові та стосунків, дилеми виникають навіть у найбільшого скептика. Де межа між розумом і почуттями, як зберегти іскру у стосунках, і особливо в чому секрет щасливих і гармонійних пар? Психолог Зденка Неметова відкрила нам двері у світ стосунків.

  • Ми також розглянемо, що робити, якщо ви страждаєте запаленням сечовивідних шляхів
  • З експертом ми засвітимо жири - вони не є варіантом, а обов’язком
  • Куркума, як ви її не знаєте - її використання дійсно універсальне
  • Ви знаєте, що таке спіралі?
  • Сходження в приміщенні - не бійтеся стін!
  • Спробуйте кардіотренування зі скакалкою
  • Слідкуйте за порожніми калоріями!
  • Ми порадимо вам, що одягнути на корпоратив

Обережно, для всього, що хочеш влітку, приємних ніжок - ми приносимо 7 вправ для ніг за зразком!

Однозначно не пропустити: Елегантне зимове меню на свята, десерти без докорів сумління (і без цукру та борошна), а також корисні закуски! (те, що ви кусаєте в різдвяних казках)


Ви не знайшли нас у магазині чи на кіоску?

За телефоном 02/43426266 або електронною поштою за адресою [email protected] або за адресою www.casopisfitstyl.sk у розділі Підписки.

Варіанти:

1. Підписка зі знижкою - стиль FIT на 1 рік за ціною 15,40 євро з урахуванням поштових витрат, без права на пакет. Вартість 10 чисел становить 22 євро, тож ви отримуєте знижку 6,60 євро.

2. Стиль FIT із пакетом декоративної косметики Max Factor вартістю 10 євро. Ціна передплати, включаючи пакет, зараз лише 20.40 Eur!