Усі батьки хочуть найкращого для наших дітей, і грудне вигодовування або годування груддю, як відомо, є найкращим варіантом. Тут ви знайдете необхідну інформацію щодо того, який тип грудного вигодовування ви вважаєте найкращим.
З Breast Pumps.org ми не хочемо вчити вас про те, як мати повинна годувати свою дитину. Роль груп підтримки, таких як Молочна ліга, Популяризувати грудне вигодовування - це добре, але, на мій погляд, вони можуть змусити матерів почуватися "поганими матерями", якщо вони не можуть налагодити грудне вигодовування.
Ми поговоримо про ексклюзивне, змішане та штучне вигодовування. Про рекомендації ВООЗ та ЮНІСЕФ щодо грудного вигодовування, ліків, які може приймати годуюча мати, виробництва молока та багато іншого.
Сьогодні ми зустрічаємося з багатьма людьми, які хочуть розповісти нам, як слід годувати новонародженого, тут ми спробуємо поговорити з вами про всі альтернативи, щоб ви як мати вирішили, як виховувати свою дитину.
Грудне молоко
Щоб перейти до цієї теми, ми почнемо говорити про те, що таке грудне молоко, як воно виробляється та які переваги воно має.
Що таке грудне молоко?
Почнемо з визначення істини, грудне молоко - це молоко, яке виробляє мати, тобто людське молоко. Це молоко містить усі необхідні поживні речовини для годування вашої дитини. Крім того, це молоко містить велику кількість імуноглобуліни та інші речовини, які допомагають запобігти зараженню вашої дитини. Це речовина, яку наше тіло в процесі еволюції потроху вдосконалювало, щоб годувати наших дітей найкраще молоко для новонародженого.
Еволюція грудного молока
Грудне молоко не має фіксованого складу, воно розвивається від молозива перших днів до зрілого молока, яке виробляється приблизно через десять днів після пологів
Молозиво
Це перше грудне молоко, молоко, яке утворюється протягом останніх місяців вагітності та приблизно до чотирьох днів після пологів. Це жовтувата рідина (око, це може трохи лякати, якщо дитина відригує), яка має багато властивостей у ці перші дні життя дитини.
Функція молозива полягає, окрім того, що годує дитину та зміцнює захисні сили, даючи їй необхідні в ці перші дні антитіла, у підготовці організму до грудного молока.
Наприклад, він має послаблюючий ефект для полегшення витіснення меконію та введення в дію травної системи.
Перехідне молоко
Це молоко, яке перетворюється з молозива на зріле молоко, воно виробляється між п’ятим і десятим днем після пологів, тобто з того моменту, коли ви помічаєте збільшення молока, до десяти днів.
Це молоко починає бути більш калорійним, у ньому більше лактози (так, грудне молоко має лактозу), жири та вітаміни, адаптуючись до потреб новонародженого.
Ви помітите, що це молоко поступово переходить від жовтуватої рідини до звичайного білого жіночого молока.
Зріле молоко
Це молоко, яке виділяється молочними залозами з десяти днів, це саме грудне молоко. ВООЗ рекомендує грудне молоко виключно з шести місяців життя і до двох років, а також різноманітне харчування.
Грудне молоко складається переважно з води (88%), вуглеводів, білків, жирів, вітамінів та мінералів. У наступній таблиці ми можемо побачити деталі складу грудного молока, як молозива, так і зрілого молока:
Компоненти грудного молока та молозива
Склад грудного молока не однорідний, тобто при одному і тому ж годуванні на початку молоко буде світлішим, до кінця стає більш жирним.
Як збільшити жир у грудному молоці
Компонент, який найбільше змінюється в грудному молоці, - це жир, тому, коли ви годуєте дитину грудьми, рекомендується виснажувати груди тієї, яку ви годуєте, перед зміною грудного молока, оскільки молоко в грудях спочатку світліше, з більшим вміст лактози, і в підсумку він містить більше жиру, тобто грудне молоко має більше калорій.
Не існує формули, щоб грудне молоко мало більше молока, але ви можете бути обережними, щоб виснажити одну грудь, перш ніж класти її на іншу, оскільки молоко в кінці є найбільш жирним.
Як збільшити грудне молоко
Перш ніж говорити про те, як збільшити вироблення молока, давайте трохи поговоримо про те, як виробляється грудне молоко.
У виробленні грудного молока беруть участь два гормони: пролактин та окситоцин. Пролактин, або гормон лактації, відповідає за стимулювання вироблення молока, тоді як окситоцин реагує, коли дитина смокче грудь і змушує її виходити.
Як працює пролактин.
На початку лактації, коли дитина смокче груддя, рівень пролактину у матері збільшується в 10-20 разів, тобто, найкращий спосіб забезпечити хороший запас молока - прикладати дитину до грудей кожного разу, коли ви про це просите, навіть якщо малюк не голодний і лише для заспокоєння.
З цієї причини не добре привчати дитину до соски протягом перших днів або дотримуватися обов'язкових годувань лише кожні X годин.
Якщо дитина годує грудьми багато разів, ви будете виробляти більше молока, якщо дитина годує грудьми, ви рідко виробляєте мало молока. Якщо ви припините годувати дитину грудьми, за короткий час ви повністю припините вироблення молока.
Існує кілька «бабусиних» рекомендацій щодо продуктів для збільшення вироблення молока, які також називають природними галактогогами, але жоден не показав, що працює поза певним ефектом плацебо. Зазвичай рекомендуються такі:
- Порошок насіння пажитника
- Насіння фенхелю
- Пивні дріжджі
У травнику вони зможуть рекомендувати ще багато, але ви повинні пам’ятати, що крім того, що не продемонстрували свою корисність, іноді може бути непродуктивним. Наприклад, пиво містить алкоголь, і алкоголь не рекомендується приймати під час годування груддю.
Є й інші фармакологічні галактогоги що лікар може призначити, вони довели свою корисність і діють на рівень пролактину. Їх слід приймати лише під наглядом лікаря, тоді, якщо ви побачите, що ви не виробляєте достатньо молока, поставивши дитину на вимогу, найкраще проконсультуватися з фахівцем, і він оцінить, чи потрібно вживати будь-яких виняткових заходів.
Якщо ви хочете отримати більше інформації про те, як виробляється молоко, тут у вас є відео, де медично пояснюється, як виробляється грудне молоко.