Грудне молоко - це перша здорова їжа людини, і разом із прикормом воно гарантує повноцінне харчування, яке буде корисним для профілактики захворювань як у теперішньому, так і у дорослому житті дітей.

грудне

З Координації з питань охорони здоров’я матері та дитини під керівництвом Міністерства охорони здоров’я Ріо-Негра згадується, що важливо вигодовувати грудне молоко (без додавання будь-якої іншої їжі) новонародженому до шести місяців життя, після закінчення цього періоду. годування, що означає додавання їжі, продовжуючи годувати грудьми до 2 років і більше.

Під час прикорму дуже важливо продовжувати з грудним молоком і включати натуральну їжу, таку як овочі, нежирне м’ясо, фрукти, рослинні олії та віддавати перевагу домашнім препаратам.

Важливо пам’ятати, що грудне молоко забезпечує їх вітамінами, мінералами та антитілами, які разом із прикормом забезпечують постійні переваги, які допомагають запобігати захворюванням та покращують якість життя теперішнього та майбутнього дорослого життя дітей.

Загальні рекомендації

Скористайтеся часом їжі, щоб поговорити та побалувати дівчинку чи хлопчика, поважаючи їх час, сигнали голоду, не примушуючи та не переконуючи їх їсти, якщо вони цього не хочуть.

Нехай дитина торкається їжі і пам’ятає, що спочатку годування має бути напівтвердим, а потім твердим, коли дитина проявляє ознаки здатності їсти, воно буде просуватись лише у своєму темпі.

Перші прийоми їжі будуть два-три рази на день, і ви повинні продовжувати грудне вигодовування, ви можете поєднувати різні аромати, кольори, текстури та способи приготування. Пам'ятайте, що перед тим, як виключити їжу, яку дитина відкинула; вам потрібно кілька разів експериментувати з однією і тією ж їжею, щоб вас прийняли.

Не потрібно додавати в препарати сіль або цукор, завжди бажано, щоб діти відчували природний смак їжі. Слід зазначити, що напоєм першого вибору є безпечна вода.

Включайте дітей за сімейний стіл з раннього віку, уникаючи відволікаючих факторів під час їжі, таких як екрани телевізорів, планшетів, мобільних телефонів, комп’ютерів тощо.

Їжа повинна готуватися та подаватися у безпечних умовах, мінімізуючи ризик зараження патогенними мікроорганізмами; і дуже важливо підтримувати гігієнічні умови та часте миття рук людини, яка готує та подає їжу.

Пам’ятайте, що момент прийому їжі - це ще одна ситуація навчання, і підтримка зорового контакту, ласкаве лікування та надання впевненості є важливими елементами в цей період.