Інструменти
Візуалізуйте
Привіт монс
Так, звісно. Звичайно. Як під час нападу, так і під час круїзу ви можете їсти відповідну їжу, коли завгодно
Успіхів та будь-яких питань, які ви нам задасте.
Оскільки це так зупинено, я вже майже не заходжу, але заходжу, якщо щось вам потрібно .
Дукан починаю вдруге
Привіт, дівчата, я вдруге розпочав дієту дукан після 7 великих років, коли я втратив 11 тисяч, я дотримувався без дієт, лише трохи контролюючи свій день нападу та висівки.
Треба сказати, що останній рік я нехтував з різних причин, і це помітив у своїй вазі.
В інший раз я втрачав дуже швидко, більше, ніж хотів, мені доводилося робити, щоб трохи набрати вагу, тому що я був надто худий і я продовжував втрачати без дієти.
Зараз я перебуваю у круїзній фазі, пройшов тиждень, і правда полягає в тому, що я піднімаюсь і опускаюсь, і я не закінчую стабілізацію.
Я втратив близько 2 тисяч. з великою роботою, і я роблю це добре.
Не знаю, чи це буде, бо це вже другий раз. (Я просто хочу втратити близько 5 тис. Що я отримав більше).
Я не хочу пригнічувати себе, але правда в тому, що я трохи розчарований. Давайте подивимось, чи не повторилося те саме з кимось при повторенні дієти. (Перший раз, коли я зробив це повним).