Я люблю шпинат, мені, мабуть, подобається суп зі шпинату разом з помідором 🙂 Однак, коли на вулиці так тепло, мене просять чогось освіжаючого, швидкого, солодкого та корисного. І саме для цього підходить мій улюблений шпинат, він надає зеленому смузі потрібний колір і водночас дуже нейтральний на смак. До того ж це його сезон, то чому б не використати його? Якщо у вас ще немає MioMat, ви можете замовити його тут і скористатися знижкою після введення пароля MY FOOD.
Нам потрібно:
води
Миємо шпинат, очищаємо грушу та манго та нарізаємо на менші шматочки, кладемо все у MioMat, додаємо воду так, щоб вона відповідала лініям Min/Max та включаємо програму Smoothie. Через кілька хвилин ми готові до свіжого доброго.
Я завжди поєдную смузі згідно з цією таблицею, ви насправді поєднуєте інгредієнти з однаковою кольоровою крапкою, і я волію використовувати лише 3 види фруктів або овочів: