Бальзамічна груша, також відома як гіркий огірок, багата залізом, бета-каротином і калієм. Однак також було показано, що він полегшує запор і сприяє циркуляції крові, тим самим викликаючи втрату ваги в організмі.
Груші бальзамічні та діабет
Китайська дієта
Східна медицина давно підкреслювала, що хвороби є зі здоровим харчуванням можна запобігти. Дієта не має шкідливих побічних ефектів, як рекламує західна медицина. Якщо ми введемо в наш раціон здорову їжу, вам буде легше запобігати та зупиняти хвороби без серйозних медичних втручань. THE бальзамічна груша, одна з таких корисних рослин є китайська дієта.
Корисність бальзамічних груш
Бальзамічна груша, відома також як гіркий огірок багатий залізом, бета-каротином і калієм. Однак також було показано, що він полегшує запор і сприяє циркуляції крові, тим самим викликаючи втрату ваги в організмі. Департамент охорони здоров'я Філіппін, a бальзам-груша рекомендується як дієтична добавка. Лабораторні дослідження також показали, що він запобігає поширенню вірусу ВІЛ.
Крім того, найдавніший відомий корисний ефект може бути пов’язаний з діабетом. Китайські медичні записи давно показали, що він має властивості, що перешкоджають розвитку діабету. Згідно із записами, пов’язаними із симптомами діабету, які широко поширені сьогодні, цибулина бальзаму позбавляє спрагу та очищає зір.
Згідно з дослідженнями японських та тайських університетів, бальзамічні груші знижують рівень цукру в крові до 25%. Оскільки в наш час діабет поширюється дедалі більше, введення бальзамічної груші в раціон є хорошим і недорогим способом зниження рівня цукру в крові та профілактики діабету.
Введення в раціон бальзамічних груш
На смак бальзамічна груша досить дивна. Як ми можемо зробити висновок з його імені (гіркий огірок) має гіркий смак. Однак існує безліч китайських рецептів, які чарують приємну страву з цієї рослини. З них роблять супи, подають як закуску між рибою та стейком, а також часто фарширують або кладуть у салати. Гіркота підкреслює смак прянощів. Влітку це виявляється дуже освіжаючою стравою.
Здорове харчування з бальзамічними грушами
Де ми можемо взяти бальзамічні груші та як їх зробити? Доступний на більшості азіатських овочевих ринків бальзамічна груша. Один нагадує жолобчастий огірок, і це найтонше, коли воно має світло-зелений колір. Зробити це просто, просто розріжте його навпіл, вишкрібте волокнисту всередині і насіння. Його можна їсти сирим або вареним. Чим більше людей, тим краще зникає гіркий смак, але, як ми знаємо, рослини втрачають більшу частину своєї харчової цінності як люди.
Коментар: Якщо ми хочемо дотримуватися дієти, нам потрібно це робити в міру. Люди з низьким рівнем цукру в крові та вагітні жінки не повинні бальзамічний грушевий сік пити або їсти занадто багато його.