дотримуватися дієти

Популярний телеведучий каже, що доглядає за собою професійно та з власного бажання. Але дієта, фізична активність та інші догляди хитаються, наприклад, коли ви подорожуєте в далекі куточки планети. Тут він розповідає про це, про популярність і про те, як добре чоловіки роблять догляд за іміджем не лише для жінок.

Алехандро Вібе, більш відомий як Марлі - прізвисько, створене Ніколасом Репетто-, вів кілька телевізійних шоу: "El Muro Infernal" (2008), "Operativo Triunfo 4" (2009), а в 2010 році він створив "Protagonistas Únicos 2010" і "Brother 2011 ".

Марлі відвідувала центри B&S для різноманітних процедур шкіри.
Посібник з естетичних перетворень мав можливість поговорити з ним про цю тему.
Ось. Це буде вражаюче для тих, хто стежить за ним по телебаченню, бо він спокійно розмовляє. І так, він дуже посміхається, ніби любить показувати свої ідеальні зуби.
Ніщо не відрізняється від телевізійного диво, він знає - і каже так - що його популярність базується на тому, що публіка дозволяє йому заходити до їхніх будинків через програми, які він веде.

–Під час роботи на телебаченні ви постійно зазнаєте впливу. Це означає, що ви повинні добре дбати про себе, правильно?
Так, але це більше пов’язано з особистим бажанням. Я люблю доглядати за собою, виглядати добре. Проблема в тому, що я дещо непостійний, я починаю лікування, яке потім зупиняю посередині, починаю дієту або заняття в тренажерному залі, від яких відмовляюся. Оскільки мені доводиться багато подорожувати, у ці дні подорожей мені важко продовжувати рутину. Візажисти каналу пропонують процедури для мого обличчя: нанесіть крему вранці, на ніч ... Я роблю це одного дня, але правда в тому, що пізніше я забуваю. Мені б потрібно було, щоб хтось постійно нагадував мені про це, і тоді я б це робив. Коли людина подорожує літаком, шкіра стає сухою. Одного разу вони дали мені французький крем з дуже насиченим парфумом, я спробував його і мені сподобався, тому купив і користуюсь ним багато. Але я повинен дбати про себе, тому що зараз, коли я роблю щоденну програму, а освітлення та макіяж настільки сильні, що використовуються на телебаченні, значно погіршуються.

Марлі уточнює: «Бувають випадки, коли у мене багато дисципліни. Зараз я починаю займатися гімнастикою. У мене є особистий тренер. Поки у мене вдома створений тренажерний зал, я йду до іншого. Ідея полягає в тому, щоб почати поступово: два-три рази на тиждень, а потім йти кожен день. Мені подобається робити гімнастику там, де є люди. Навіть якщо вони дивляться на мене, це краще, ніж робити це наодинці. А ще займаюсь плаванням ”.

"Якщо я знаю, - додає водій, - що якщо у мене є умови дотримуватися дієти, я з ентузіазмом, роблю це: я їжу білок, п'ю два літри води на день, я не їм ні піци, ні шоколаду, ні жиру, наприклад, дієтичні десерти. Але під час канікул я відмовляюся від дієт, повертаюся до цукерок та тортів. Одного разу я пішов у супермаркет із дієтологом, і він навчив мене, як купувати справді дієтичні продукти ".
Марлі каже, що він приймає "дуже насичені" смузі, що із Сполучених Штатів привезли препарат для приготування білкового полуничного смузі, який є "відмінним". Хто готує "омлет з яєчними білками та легким сиром, який виходить дуже добре". І що він їсть "багато лосося, м'яса або курки, з деякими овочами".

Однак, наполягає він, все це триває пару місяців.

- Як я вже сказав: це закінчується, коли я подорожую. Важко дотримуватися дієти через зміну часу або через те, що кожна країна має певний тип їжі, яку людина не звикла їсти, тому я вдаюся до гамбургера або піци. Але цього року, оскільки я роблю шоу, яке виходить щодня, я можу менше їздити, щоб вести більш методичне життя.

-Ви вважаєте себе метросексуалом?
-На часи. Я сезон займаюся гімнастикою, доглядаю за собою, наношу креми, сідаю на дієти, але потім припиняю все це, нехтую собою, забуваю. Коли я на пляжі з друзями, я навіть забуваю наносити сонцезахисний крем.

-Що ви думаєте про чоловіків, які дуже обережно ставляться до свого тіла?
-Це мені здається ідеальним. Чому лише жінки можуть мати ідеальне тіло, яке доглядає за собою? Мені здається, що це метросексуал, дуже добре. Жінки вмирають за Девіда Бекхема (англійський футболіст), і він є одним із чоловіків, який найбільше доглядає за своїм тілом.

- Чи правда, що на телебаченні люди здаються товстішими?
–Я можу відповісти вам за те, що я сприймаю, коли люди розмовляють зі мною на вулиці. Сприйняття людей різне: деякі кажуть мені, що я вищий, ніж я виглядаю, худший ... але вони не говорять мені, що я товстіший.

–Зрештою, як ви поєднуєтесь із популярністю?
-Добре. Я ніколи не належав до тих, хто шукає слави, і коли вона приходить, вони хочуть, щоб люди залишали їх самих. Коли мене зупиняють на вулиці або коли я йду танцювати, і люди хочуть сфотографуватися зі мною, це мене не бентежить, я це приймаю. Якщо люди люб’язно впускають вас до свого дому щовечора, найменше, що ви можете зробити, це вітати їх, коли вони вітаються. Коли мені було десять років, я одного разу звернувся до відомої людини, і він погано поводився зі мною, я був дуже розчарований. Я не люблю цього робити.