- Солодка картопля
- pms
- запор
- антиоксидант
- бета каротин
- Здоров'я
Солодка картопля - рослина з сімейства окуневих, тому, всупереч їхній назві, вони не є картоплею - хоча вони схожі за формою.
Солодка картопля не тільки корисна, але і на щастя смачна: смак найбільше нагадує солодкі гарбузи. Як і звичайну картоплю, солодку картоплю можна приготувати кількома способами, з нею варто поекспериментувати: у їстівному пюре, смаженому, з шкіркою або без, навіть як гарнір із картоплі фрі.
Він має багато позитивних фізіологічних ефектів
Завдяки антиоксидантам і вітамінам, що містяться в солодкій картоплі, він вважається однією з найздоровіших рослин з позитивним фізіологічним ефектом, що поширюється на багато частин тіла. Однак поширена думка про те, що солодку картоплю вживають у такому вигляді, не відповідає дійсності, її глікемічний індекс є відносно високим і зовсім не низькокалорійним. Вживання лише рослини не розморозить кілограми, але це сприятиме здоровому функціонуванню організму кількома способами, включаючи травлення.
- Гострий смажений буряк - Божественний здоровий гарнір замість картоплі - Рецепт Феміна
- Потріскані губи в горщиках є найефективнішими домашніми засобами та мастилами з чорного списку - Health Femina
- Хвороба поцілунків - здоров’я Феміна
- Стимулятор травлення, підсилювач імунітету, і їжте його дуже смачно по три в день! Здоров'я Феміна
- Отримайте здоровий булгур замість білого рису та естрагону! Здоров'я та краса жіночих новин