ПМС, або передменструальний синдром, вражає значну частину жінок. У дні перед місячними багато жінок помічають, що вони нервують або просто набагато більше чутливіший за середнє, незручне напруження в грудях, животі, затримка води в організмі, можливо нудота або проблеми з травленням. Є також ті, хто в такі моменти викликає майже депресивні симптоми, стаючи настільки дратівливими, депресивними або апатичними. Самі менструації не приносять комфорту всім: загальними проблемами є занадто сильні, занадто довгі кровотечі, болючі, спазматичні менструації, нерегулярний цикл. 80% жінок беруть участь у цих питаннях різною мірою: від незначного дискомфорту до багатоденного, болісного нездужання.

Ми також можемо полегшити ці проблеми за допомогою трав, але тим часом, безумовно, варто відвідати свого гінеколога, щоб перевірити, чи немає на задньому плані серйозних захворювань.

трав

Cickafark

THE менструальний біль для полегшення першого а деревій ми рекомендуємо його вживати по 5 склянок на день протягом 5 днів перед менструацією та під час менструації. Підходить для зняття рясних, нерегулярних кровотеч. Його в’яжуча дія обумовлена ​​вмістом в ньому таніну. Крім того, флавоноїди, алкалоїди, кумарин та його аромат, азулен, роблять його корисною рослиною в домашній аптеці. Це надає гармонізуючу дію при зміні віку.

Дядько Джурі також створив спеціальну чайну суміш спеціально для жінок, це Чайна суміш деревію, який має гормонізуючу дію, встановлює нерегулярний менструальний цикл, крім того, сильна кровотеча, судоми також зменшує.
Симптоми менопаузи варто пити по одній чашці на день, розподіленої протягом дня. Якщо скарги зникають, радимо рекомендувати 1-2 чашки чаю на тиждень. При регулярному вживанні постменопаузальний остеопороз можна запобігти. Після 3 місяців щоденного використання ми однозначно рекомендуємо перерву на 4 тижні, після чого курс можна повторити.

Пастухова сумка

THE вівчарська сумка (також міститься у вищезазначеній чайній суміші) менструальні регулятор циклу, кровоспинний ефективна трава. Це стимулює м’язи матки, отже зменшує менструальні болі. Він містить флавоноїди, сапоніни, смолу, калій і кальцій, а також вітамін С. THE зміна віку неприємна це також полегшує симптоми.

Листя малини лісової

листя малини лісової має значний спазмолітичний ефект, тому a при болючих менструальних болях також надає полегшення. Під час менструації чай з лісового малини можна пити по 1-3 склянки на день. Це також зменшує сильну кровотечу. Ви також можете зробити теплий компрес з чаєм з листя малини.

Лугова мантія трави

THE лугової трави також рекомендується проблеми з менструальним циклом, скарги на менопаузу (наприклад, для зняття теплових хвиль). Чай матковий і кровоспинний, і має знеболюючий ефект завдяки вмісту саліцилової кислоти. Це захищена рослина в Угорщині, використовувати можна лише рослини, вирощені (зібрані) за офіційним дозволом!

Лимонник

THE лимонник легкий седативний ефект у багатьох допомагає зменшити перепади настрою, нервозність, передменструальний у підтримці більш гармонійного, збалансованого душевного стану. За допомогою лимонної трави також вирішуються легкі розлади сну. Ми рекомендуємо вживати одну чашку лимонного теплового чаю щодня, навіть безперервно, не тільки під час менструації.

ефірні масла, олії також можуть допомогти полегшити менструальні проблеми: за 5 днів до менструації та під час менструації бажано натирати область живота маслом макадамії або ефірним маслом м’яти, розмарину, деревію, бергамоту або жасмину. Розведіть ефірне масло: додайте 3-4 краплі ефірного масла до 1 столової ложки оливкової олії.

Нарешті, ми неодмінно хочемо звернути увагу наших читачів тривалий, Важливо проконсультуватися з лікарем при болючих або нерегулярних менструаціях, незвичних проміжних кровотечах, оскільки симптоми можуть бути обумовлені більш серйозною хворобою, напр. ендометріоз або гінекологічна пухлина, кіста. І чим швидше їм поставлять діагноз, тим ефективніше вони виліковуються.

Важливо зазначити, що у випадку гормоночутливих пухлин препарати, що містять естроген або рослинний естроген, не можна вживати ні за яких обставин, тому трав'яні чаї, перелічені чай cickafark та Чайна суміш деревію ми також не рекомендуємо його вживати.