Світ змінюється, і з популяризацією соціальних мереж у суспільствах та їхніх людей було виявлено різноманіття нових форм поведінки. У галузі охорони здоров'я говорять про новий жанр "залежностей". Прикладами цього є залежність від соціальних мереж, кіберсексу чи Інтернету загалом.
Фактично, протягом 2012 року типи поведінки щодо використання Інтернет-ресурсів були проаналізовані з метою розгляду питання про їх включення у п’яте видання Діагностичного та статистичного посібника з психічних розладів. Довідковий посібник для психіатрів та психологів у їх клінічній практиці. Врешті-решт, було виключено інтернет-залежність.
Залежність від соціальних мереж - це проблема, яка в основному стосується нашої молоді як нової форми залежності
Психологічні залежності
Термін наркоманія зазвичай позначає надмірне вживання хімічних та інвазивних елементів для організму. Таким чином, надмірне вживання алкоголю, тютюну або інших видів наркотиків відповідає терміну "хімічна залежність". Але також існують, зокрема, нехімічні або психологічні залежності, пов’язані з поведінкою, пов’язаною з азартними іграми, їжею, сексом чи роботою і які практикуються нетипово.
Будь-яка нормальна приємна поведінка може спричинити звикання до психологічної поведінки. Насправді ненормальне використання поведінки може здійснюватися залежно від інтенсивності, частоти, ступеня втручання в сім'ю, соціальні та трудові відносини залучених людей. Що ще, основні компоненти адиктивних розладів на рівні психологічні проявляються через втрату контролю та залежності.
Основна відмінність між психологічною залежністю та наркоманією полягає в тому, що лікування останньої передбачає відмову від цієї речовини, тоді як у першій відмова від звикання не бере участі. Причина в тому, що, щоб вилікуватися від психологічної залежності, людина повинна навчитися контролювати свої імпульси. Помірнуйте години, витрачені на роботу, якщо у вас є робоча залежність. Кількість статевих зносин, якщо існує сексуальна залежність, або контролюйте години, витрачені на користування мережею, якщо залежність пов’язана з Інтернетом.
"Залежність - це, можливо, хвороба духу".
-Осаму Дазай-
наркоманія до соціальних мереж та їх взаємозв'язку з низькою самооцінкою
Соціальні мережі, такі як Twitter або Facebook, змінили спосіб взаємодії і вони почали впливати, в деяких випадках, на нашу поведінку. Кожна людина використовує соціальні мережі з однією метою: поширювати свою роботу, рекламувати свою компанію, продавати товари та послуги або контактувати зі старими друзями. Тож спосіб їх використання впливає на людину.
З моменту його появи було проведено багато досліджень з метою знати, як вони впливають на нашу поведінку та на те, як ми цінуємо себе. Отримані результати показали, що його надмірне вживання сприяє, з одного боку, збільшенню стресу та почуття самотності, а з іншого - зменшенню почуття щастя.
Навіть, деякі дослідження пов’язують залежність із соціальними мережами, такими як Facebook, Instagram та Twitter, з низькою самооцінкою. Результати, підтверджені наявністю симптомів депресії та відсутністю у них соціальних навичок. Причина полягає в тому, що перед такою кількістю публікацій про життя інших людей залежний робить постійні порівняння і в кінцевому підсумку думає, що їхнє життя нудне, жалюгідне і порожнє. Не розуміючи, що час, який він міг витратити, збагачуючи її, він марно витрачає його.
Схильність до депресії
Паділла-Ромеро та Ортега Блас (2017) у статті «Залежність від соціальних мереж та симптоми депресії у студентів університетів» відзначають, що «важкий рівень симптомів депресії пов'язаний з дуже високим рівнем залежності від соціальних мереж". Автори заявляють, що можливе пояснення може "пов'язати наявність деяких депресивних показників, таких як низька самооцінка, що характеризується негативним сприйняттям себе, обмеженими ресурсами для соціальної взаємодії та соціальної ізоляції".
Крім того, таким чином воно може потрапити в замкнене коло, оскільки вони стверджують, що “депресивний афективний стан сприяє доступу до Інтернету у спробі зменшити симптоми депресії з метою покращення їх соціальних відносин за допомогою цього віртуального середовища ". Інакше кажучи, вони намагаються вийти з депресії через те, що їх тоне найбільше. Не розуміючи, що замість того, щоб відвідувати соціальні мережі, ідеальним варіантом буде звернення до професіонала-психолога.
Вигадуй життя
З іншого боку, На самооцінку також негативно впливає, коли, щоб справити враження на інших, винайдено життя, якого немає щоб отримати більше лайків або коментарів. Тому що, незважаючи на те, що ви відчуваєте те інтенсивне, але коротке приємне відчуття, коли ви щось публікуєте, згодом це не зміцнить вашу власну вдячність, але може стати рабом думок та суджень інших.
Часто соціальні мережі функціонують як вітрина, де можна виставити майже виключно все, що пов’язане із щастям. Поведінка, яка зрідка ні про що не вказує, але в надлишку вони допомагають створити персонажа чи справжню маску. У глибині душі пристрасть до соціальних мереж свідчить про необхідність, яка не покривається. Порожнеча, яку виправляють відвідуванням профілів інших людей або винаходом власного життя.
Однак, соціальні мережі не погані і не небезпечні, але ми використовуємо їх. Ось чому дуже важливо врахувати, наскільки вони є пріоритетними у нашому житті. Ніщо, що пов’язане із зовнішнім виглядом, ніколи не призведе до щастя, якого ми справді хочемо і потребуємо, оскільки воно доступне лише зсередини.