Те, що ми їмо, впливає на наші думки та емоції; Я дізнався, які продукти збільшують прану (біоенергію), а які залишають вас важкими та без батарей
Деякі люди кажуть, що, відкривши холодильник будинку, ви можете знати все про його власника. "Ми є тим, що ми їмо", - сперечаються вони і пояснюють цю їжу безпосередньо впливати на енергію, думки та емоції тих, хто їх споживає.
Спеціаліст з питань харчування Діана Берінштейн - чемпіонка з природного харчування, проводить бесіди та семінари продукти, що підвищують прану .
Що таке прана? Це слово, яке починає циркулювати у щоденниках та спеціалізованих журналах, стосується життєвої енергії, яка є у кожного з них. Це життєва сила: все в природі має свою власну енергію та життєву силу, і кожна істота може включити цю біоенергію від інших істот та їжі. Прана тече у всіх речах життя і є полем, з якого наше тіло отримує інформацію спочатку, перш ніж дійти до почуттів. Коли він виходить з ладу, наприклад через стрес або погані харчові звички, виникає енергетичний дисбаланс, який може призвести до проблем зі здоров’ям. З іншого боку, чим вище ми маємо прани, тим більшою є життєва сила нашого розуму та нашого тіла.
Щоб зрозуміти більше про те, про що йдеться, як це впливає на наше повсякденне життя і яку дієту дотримуватися, щоб мати більше енергії і не жити виснаженим, Беринтейн прояснює всі наші сумніви.
Продукти, що збільшують енергію
Є багато продуктів, які виробляють позитивну прану (біоенергію): для початку фрукти та овочі концентрують енергію сонця, повітря та землі, саме тому вони підвищують нашу прану. Ідеально було б споживати органічні фрукти та овочі, щоб забезпечити життєву силу, багатство поживних речовин та відсутність токсичності.
Інші продукти, які позитивно впливають на прану, - це паростки, відомі як паростки, які дають нам справжню енергію та містять хлорофіл, який є дуже потужним концентратом, який діє як засіб проти клітинного старіння, допомагає очищати та детоксифікувати організм. імунна система. Також насіння, цільнозернові та бобові культури позитивні.
Їжа, що знижує енергію
Продукти, що надають негативний ефект, - це м’ясо (особливо червоне м’ясо), часник, цибуля, підігріта їжа, жир, а також алкоголь, сигарети та наркотики.
Також рафіновані продукти, такі як білий цукор, біле борошно, м’ясо, хімікати, консерванти, викликають негативний вплив на прану.
Щоб мати на увазі
-Чому свіжа їжа вирощує прану?
-Оскільки вони є біологічними накопиченнями енергії, вони сконцентрували енергію від Сонця, енергію, яка розсіюється з часом процесів збереження чи індустріалізації. Крім того, не готуючи, його властивості не змінюються, зберігаючи вітаміни та мінерали.
-Наскільки їжа впливає на наші емоції та думки?
-Кажуть, що ми є тим, що їмо. Ключовим є розуміння того, що наше тіло, наш розум та наші емоції пов’язані між собою, і будь-які зміни, які ми вносимо в свій раціон, також змінюватимуть наш розум та наші думки.
В Індії кажуть, що їжа - це все, що надходить до нас за допомогою органів почуттів. І скільки разів ми їмо, розсердившись або переглядаючи погані новини по телевізору? То як ми отримуємо цю їжу, яку енергію вкладаємо в наше тіло? Здорова, природна, різноманітна, барвиста дієта, у правильних пропорціях, дозволяє нам мати високу кількість прани, а також більш чіткий і спокійний розум: так ми можемо управляти своїми емоціями і не дозволяти своїм емоціям керувати нами.
-Кількість того, що ми їмо, також має відношення до прани?
-Так само є. Шлунок є дуже гнучким органом і може містити до подвоєної ємності, тому, якщо ми ретельно жуємо, поки не відчуємо смак - саме тоді, коли ми говоримо, що прана засвоюється -, коли досягне 60% або 70% ємності, ми будемо відчуваємо себе задоволеними, і нам не потрібно буде їсти занадто багато, що призведе до перевантаження організму.
Консультація експерта: Діана Берінштейн - тренер з питань харчування
Чи звертаєте ви увагу на свій раціон, чи готуєте їжу ще на один процес? Які продукти дають вам енергію? Які залишають вас з ліжка?