Загальна інформація
Чорна квасоля, чорна квасоля, чорна квасоля, чорна квасоля або чорна сарагоза - це чорні зерна бобових Phaseolus vulgaris, що використовуються в кулінарних культурах Бразилії, Куби, Мексики, Венесуели, узбережжя Карибського басейну та колумбійської Орінокії.
Користь для здоров’я від вживання чорної квасолі
No1 - Чорна квасоля є чудовим джерелом енергії
No2 - Чорна квасоля має низький глікемічний індекс
№3 - Чорна квасоля є чудовим джерелом клітковини
№4 - Чорна квасоля є чудовим джерелом білка і не має жиру
№5 - Чорна квасоля є чудовим джерелом вітамінів і мінералів
№6 Чорна квасоля має чудові детоксикаційні властивості
No7 - Чорна квасоля має велику антиоксидантну силу
No8 - Чорна квасоля має чудовий антивіковий ефект