Харчове отруєння
Що слід робити перед харчовим отруєнням?, Як ви повинні реагувати? Ну, давайте почнемо спочатку.
Харчове отруєння починається, коли ця їжа забруднена та зіпсована.
Це дуже ймовірно, що трапляється після прийому таких продуктів, як яйця, м’ясо або молочні продукти, які містять шкідливі або шкідливі бактерії, такі як небезпечна кишкова паличка.
Симптоми, що викликають вживання зіпсованої їжі їх легко впізнати, і в якийсь момент ми всі переживали їх більшою чи меншою мірою: діарея, дискомфорт у шлунку, нудота, блювота, озноб, лихоманка тощо ...
Деякі препарати для полегшення діареї та нудоти неефективні в боротьбі з поганим харчовим отруєнням, оскільки насправді це бактеріальна інфекція.
Найкраще завжди йти до лікаря, але деякі поради, які ми вказуємо, можуть вам допомогти полегшити симптоми:
- Залишайтеся добре зволоженою: Через наслідки харчового отруєння важливо підтримувати добре зволоженість, щоб проблема не погіршувалась. Пийте багато води та рідини, уникаючи кофеїну, оскільки він є сечогінним засобом, і змушує вас ходити у ванну частіше. Спробуйте взяти курячі або овочеві бульйони, це буде дуже корисно.
- Харчуйтеся добре для економії енергії: Навіть якщо вам не хочеться, їжте суху їжу, таку як печиво або тости, щоб зберегти свою енергію. Не їжте фруктів, гострої їжі та йогуртів, які містять багато цукру, поки у вас отруєння, оскільки вони важче засвоюються. Ви можете приймати деякі пробіотичні добавки, які будуть корисними для імунної системи та запобігатимуть зараженню.
- Відпочиньте все, що можете: Коли у вас є харчове отруєння, вам слід набратися терпіння. Відпочивайте і відпочивайте якомога довше і уникайте фізичних вправ, поки вам не стане краще.
Зіткнувшись з харчовим отруєнням, ваше тіло потребуватиме:
- Вода.
- Сухі продукти (тости).
- Курячі або овочеві супи або бульйони.
- Пробіотичні добавки або йогурти з лактобактеріями.
Харчова дієта, скільки вона триває?
Незважаючи на те, що це буде залежати від виду бактерій, які потрапили в наш організм, більшість харчових отруєнь у поганому стані зазвичай тривають від 1 до 3 днів, якщо ви перевищуєте цей термін або маєте будь-який із наведених нижче симптомів, дотримуйтесь цих порад:
- Якщо симптоми перевищують більше 5 або 6 днів, і ви бачите, що погіршується, зверніться до лікаря.
- Якщо у вас дефекація, а стілець чорний або смолистий (може бути сильним зневодненням).
- Якщо ваша температура перевищує 3 дні, зверніться до лікаря.
- Якщо у вас дефекація і стілець містить слиз або кров (це може бути кровотеча в кишечнику).
- Як правило, люди похилого віку та діти мають слабшу імунну систему і можуть бути схильні до анемії або м’язового паралічу через харчові отруєння. Негайно зверніться до лікаря у випадку дітей та літніх людей.
Якщо ви знайшли цю статтю корисною про те, що робити або як довго триває харчове отруєння, ви можете поділитися нею зі своїми знайомими! До зустрічі! 🙂