Холодильник важливіший, ніж ви думаєте, і тут ми розповімо вам, чому.
Харчуватися здорово виходить за рамки збалансованого харчування та робити це п’ять разів на день; Це починається з того, як ми зберігаємо свою їжу, і хоча це може здатися другорядним питанням, холодильник є основним елементом здорового харчування.
Правильний розподіл та гігієна в холодильнику дозволяє уникнути забруднення їжі та, отже, захворювань шлунково-кишкового тракту для нас та наших сімей.
Хоча низькі температури допомагають обмежити ріст бактерій, не потрібно зберігати всі овочі в холодильнику, щоб зберегти їх свіжістю; Поки вони не нарізані, деякі з них, такі як картопля, авокадо, лимони або цибуля, можуть утримуватися в оптимальному стані без холодильної системи. Однак після відкриття кожна їжа має різний процес консервації.
Інститут харчування та здоров'я Келлога усвідомлює важливість інформування про обережність, яку слід проявляти до їжі та її заморожування, тому вона ділиться деякими порадами та відповідними даними, про які ви можете дізнатися нижче.
Келлог як частина своєї мети - виховання сімей, щоб вони могли рости та процвітати, він представляє нам практичний посібник з найкращого зберігання фруктів та овочів.
- Як приймати вівсяну кашу, щоб схуднути без її смаку, як їжа для птахів БІГ І ФІТНЕС
- Гнучка дієта, що це таке, як це робити, меню, їжа та інше - психологія, біологія та здоров’я
- Як дієта впливає на наше здоров’я Кетогурмен Доставка здорової їжі та дієта
- Як лікувати харчову тривогу у котів за допомогою Verónica Valls gorogoro муркотіння; рулон! Середній
- Як подолати харчову залежність