100 грам баранини, різноманітні сорти м’яса та субпродуктів, печінка, сировина містять 1,8 грама вуглеводів, не містить клітковини, 20,38 грама білка, 70 міліграмів натрію та 71,37 грама води
Баранина, різноманітні види м’яса та субпродуктів, печінка, сировина містять 371 міліграм холестерину та 5,02 грама жиру.
100 грам баранини, різноманітність м'яса та субпродуктів, печінка, сировина містять 139 калорій, що становить 7% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-12 (90,05 мг), вітамін В-5 (6,13 мг) або вітамін С (4,0 мг).
Поживні речовини
100 грам баранини, різноманітні сорти м’яса та субпродуктів, печінка, сировина містять 1% від загальної добової потреби: 1,8 грама вуглеводів.
Баранина, різноманітні види м’яса та субпродуктів, печінка, сировина не містять цукру
Баранина, різноманітні види м’яса та субпродуктів, печінка, сировина не містять клітковини
100 грам баранини, різноманітні сорти м’яса та субпродуктів, печінка, сировина містять 5% від загальної добової потреби: 70 міліграмів натрію.
100 грам баранини, різноманітність м'яса та субпродуктів, печінка, сировина містять 71,37 грама води, 71% від загальної ваги.
100 грам баранини, різноманітні сорти м’яса та субпродуктів, печінка, сировина містять 40% від загальної добової потреби: 20,38 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.
Деякі вітаміни в баранині, різноманітні види м’яса та субпродуктів, печінка, сировина: вітамін В-12 (90,05 мг), вітамін В-5 (6,13 мг) та вітамін С (4,0 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.
Деякі мінерали, що містяться в баранині, різноманітних видах м’яса та субпродуктів, печінці, сировини: селен (82,4 мг), залізо (7,37 мг) та мідь (6,97 мг).
Скільки калорій робить?
Жир і холестерин
Насичених жирів
Ви повинні обмежити загальне споживання жиру між 25 і 35 відсотками від загальної кількості калорій, причому лише 7 відсотків надходять із насичених жирів (не більше 15 грамів насичених жирів на день).