Заварні креми, ваніль, готові до вживання

  • Заварні креми, ваніль, суха суміш, миттєвий розчин
  • Заварні креми, ваніль, суха суміш, швидкого приготування, виготовлена ​​із цільного молока
  • Заварні креми, ваніль, суха суміш, звичайна
  • Заварні креми, ваніль, суха суміш, звичайна, з цільним молоком
  • Фланці, ваніль, суха суміш, звичайна, виготовлена ​​з 2% молока
  • Заварні креми, ваніль, готові до вживання, нежирні
  • Заварні креми, ваніль, суха суміш, звичайна, з додаванням олії

100 грамів ванільного пудингу містять 22,6 грама вуглеводів, не містять клітковини, 1,45 грама білка, 142 міліграма натрію та 71,66 грама води

харчовий

100 грамів ванільного пудингу містять 130 калорій, що становить 7% від загальної добової потреби.

Ванільний пудинг містить 1 міліграм холестерину і 3,78 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (6 мг) або вітамін В-9 (2 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах ванільного пудингу міститься 22,6 грама вуглеводів, що становить 8% від того, що потрібно на день.

У 100 грамах ванільного пудингу міститься 16,97 грама цукру.

Ванільний пудинг не містить клітковини

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах ванільного пудингу міститься 142 мг солі, що становить 9% від загальної добової потреби.

У 100 грамах ванільного пудингу міститься 71,66 грама води, що становить 71% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах ванільного пудингу міститься 1,45 грама білка, що становить 2% від загальної добової потреби.

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Вітамін А (6 мг) і вітамін В-9 (2 мг) - деякі з вітамінів у ванільному пудингу.

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Деякі мінерали, що містяться у ванільному пудингу, це: натрій (142 мг), калій (65 мг) та кальцій (49 мг).