Інструменти
Харчування, барвники не повинні бракувати в дієтах
Харчування, барвники не повинні бракувати в дієтах
Шеф-кухарі та в ресторанах, ресторанах загалом дбають про вигляд кольорів, а також про поєднання ніжних ароматів, які роблять їх страви справжніми фірмовими стравами. Оскільки це робить їх дуже привабливими та непереборними.
На жаль, їдять очима, але набагато більше гастрономічних спокус, які нам пропонують в дорозі, гарна кольорова палітра на тарілці, є цінним запасом поживних речовин що ніколи не повинно бути відсутнім у нашому раціоні. Ми не вперше говоримо про це, охоплюючи дієту, з великим вкладом кольорів є основою найбільших харчових внесків.
Кольори, що забарвлюють харчові продукти, такі як овочі або фрукти, є справжніми джерелами вітамінів і мінералів, які завжди допоможуть нам зміцнити здоров’я, і багато разів ці пігменти відповідають за посилення певного впливу на наш організм, як у випадку з пігментом антоціану., який надає полуниці, малині та ожині ніжний інтенсивно-червоний колір, справжні співробітники здорового серцево-судинного життя завдяки внесенню вітаміну С та інших речовин.
Пам’ятаймо, що, як і в попередньому прикладі, коли пігмент є частиною запоруки захисної якості їжі, логічно чим більша його тональність, тим більше здорового внеску вона буде нам надавати.
- 5 продуктів, яких не повинно бракувати у середземноморській дієті
- Продукти, яких ми рекомендуємо уникати, та ті, яких не повинно бути у вашому салаті, якщо ви хочете схуднути
- П'ять продуктів, які не повинні бути відсутніми у вашому раціоні цієї осені, згідно з OCU
- 10 органічних продуктів, яких не повинно бути у вашому раціоні
- Птахам із зайвою вагою слід уникати волоських горіхів та проса - Домашні тварини - ABC Color