Харчування та дієта
Ваша консультація з питань харчування та дієти
Дієта є ключовим фактором у лікуванні та профілактиці багатьох захворювань. Якщо ви не знаєте, з чого почати, дозвольте мені допомогти вам.
Поліпшуйте склад свого тіла здоровим способом, змінюючи свої звички та покращуючи свої стосунки зі своїм тілом та їжею.
Я навчу вас розуміти, що ви їсте, читаючи етикетки на продуктах та поєднуючи їх оптимальним чином для задоволення потреб вашого тіла.
Я допоможу вам спланувати своє вегетаріанське/веганське меню таким чином, щоб воно було здоровим, повноцінним та адаптувалося до вашої ситуації (патології, втрата ваги ...).
Зміни своє життя назавжди
Не починайте дієту, яка закінчиться одного дня. Почніть спосіб життя, який триватиме вічно.
Migdal Nutrition - це безкоштовна консультація щодо чудодійних дієт, шейків та непотрібних таблеток та без дієт з ящиками.
Ви отримаєте набагато більше, ніж "дієта". Я забезпечу вас необхідними знаннями та інструментами, щоб ви могли дотримуватися дієти повністю автономно, як тільки ваші цілі будуть досягнуті. Кожна людина унікальна, тому ми будемо шукати стратегію, яка найкраще відповідає вам, вашим смакам, вашим звичкам і вашому тілу.
Привіт, я Наталія
Закінчив Мадридський університет імені Дієтології та дієтології та ступінь магістра в Університеті Гранади. Експерт з клінічного харчування та схуднення.
Я продовжую тренуватися щодня, щоб запропонувати вам найкращу послугу.
Я хотів би, щоб ви знали, що я теж був на вашому місці. Я знаю, що шлях до мети не завжди є легким, але за професійної допомоги та розуміння він досяжний.
Відгуки пацієнтів
Думки пацієнтів
Олексій V.
У мене були проблеми з кишечником протягом 3 років, і лікарі не дали мені рішення.
Я пішов на консультацію до Наталії в листопаді 2019 року, і до сьогоднішнього дня мої проблеми повністю зникли, мої харчові звички абсолютно здорові, і перш за все я навчився мати прекрасні стосунки з їжею, без понять "покарання" та "типові" нагороди "в диво" дієти.
Дякую Наталю, великий професіонал і 100% рекомендація.
Рейчел I.
З моїх 44 років було все важче скинути ті 7–8 кг, що залишились, і мені вже було незручно і неможливо було одягнутись. Наталя запропонувала мені кілька процедур, що, хоча я худнула щотижня, і це спонукало мене продовжувати, я не голодувала і могла продовжувати займатися соціальним та сімейним життям за порадами та зміною їжі. Вона розробила дієту, пристосовану до моїх щоденних обідніх процедур на роботі, і в той же час, маючи можливість поєднувати її з обідами моїх дітей та мого чоловіка, і не відчувати себе ізольованою. Він запропонував мені прості та насичені страви. Він навчив мене їсти здорову їжу і замінювати солодке, чого я так прагнув, здоровими продуктами, що втамовувало тягу до переробленої випічки. Моє тіло не тільки втратило обсяг і кілограми, я також почувався менш роздутим з приходом менструації ... дивом!
Ана Л.
Наталя стала моїм провідником, підтримкою та вчителем у засвоєнні нових харчових звичок. Я навчився слухати своє тіло, знати його ритми та потреби, розуміти їжу, читати ярлики, що «сидіти на дієті» - це не їсти м’яко і нудно ... Навіть незважаючи на це, я ніколи не думав, що сиджу на дієті, Я просто почав сприймати їжу по-іншому, зважаючи на її харчову цінність та те, як це допоможе мені більшою чи меншою мірою досягти поставлених цілей.
Дякую Наті.