Принципом функціонування продуктів, корисних для простати, є деякі речовини, що діють на неї здоровий розвиток та функціональність. Їжа може в довгостроковій перспективі регулювати роботу простати на клітинному рівні і, наприклад, мати протизапальну дію.
Основним правилом, якого я дотримувався сам, є те, що те, що корисно для серцево-судинної системи та серця, корисно і для простати. Мій власний досвід показує, що якщо ви підете в цьому напрямку, ви точно зробите добре.
Їжа, придатна для простати
Існує відносно велика кількість їжі, яка сприяє здоров’ю простати та її нормальному функціонуванню овочі, соя, горіхи або інші види їжі. Ефективність цих продуктів харчування досягається в основному за рахунок окремих речовин, таких як мінерали або вітаміни.
Ось найкращі продукти для простати та як це працює:
Соя та соєві продукти
Якщо ви хочете зберегти здоров'я своєї простати, вам слід її забезпечити соя та соєві продукти. Соя містить дуже ефективний ізофлавоноїд, який називається геністен, який пригнічує ріст ракових клітин. Найвища концентрація цих речовин у соєвому борошні, тофу, сирій або смаженій квасолі та в ферментовані продукти.
Зелений чай
Другою їжею, що сприяє розвитку простати, є зелений чай. Він містить поліфеноли, які можуть запобігти росту пухлини на передміхуровій залозі. Крім того, зелений чай є дуже хорошим природним засобом від запальних захворювань передміхурової залози. Однак важлива правильна сума не менше 5 чашок чаю на день.
Дині, грейпфрути, гуава та папайя
Що означає цей великий і різноманітна група фрукти? Одна особлива речовина, яка називається лікопін, є одним з найефективніших антиоксидантів і серед речовин, які також сприятливо впливають на фертильність. Лікопен він також має дуже значний профілактичний ефект проти раку передміхурової залози, а також проти інших типів росту пухлини.
Гарбузове насіння
Сприятливий вплив на сечовивідних шляхів, сечового міхура та простати вони також мають гарбузові зерна та насіння. Вони містять речовини, які інгібують фермент передміхурової залози 5-альфа-редуктазу, тим самим зменшуючи ризик доброякісного збільшення простати. Крім того поліпшити відтік сечі і таким чином сприяти загальному здоров’ю всієї сечовидільної системи.
Продукти, багаті селеном
Селен є одним із мінералів зі значним вмістом антиоксидантний ефект на простату, а також сприяє фертильності. На додаток до уповільнення старіння клітин, він також має протиракові властивості, не тільки для передміхурової залози. Я рекомендую вживати їжу, багату цим мінералом, наприклад крупи, птиця, свинина, зародки пшениці, гриби, часник або цибуля.
Риба та морепродукти
Дуже хороше джерело селену, але, наприклад, мінерал цинк та корисні омега-3 жирні кислоти також є рибою та морськими тваринами. Тривале споживання оселедця, тунця та устриць, що також впливає сперматогенез і вони дуже хороший афродизіак для чоловіків.
Таблетки для збільшення простати
➡️ Я рекомендую Prostanax (мій огляд):
- нормалізація функції простати
- оптимальне функціонування сечовидільної системи
- комплекс природних речовин
- нормальна репродуктивна здатність
Ціна: 24 € 24,00
Горіхи
З точки зору корисних жирів і мінералів для здорової функції простати Я теж не можу забути горіхи. Хоча кілька видів горіхів позитивно впливають на функціонування сечовидільної та статевої системи, простата це найкращі горіхи кеш'ю. Ідеально підійдуть необсмажені горіхи якості BIO та холодна лушпиння.
Помідори
Вони впливають на здорове функціонування простати наприклад, помідори. Вони містять речовину лікопін, яка є одним з важливих антиоксидантів і знижує не тільки ризик раку передміхурової залози, але також уповільнює ріст вже існуючих пухлинних клітин. Речовина найкраще засвоюється з термічно оброблених помідорів.
Брокколі
Брокколі також є овочем, який благотворно впливає на простату та всю сечовидільну систему. Він містить деякі специфічні речовини, що знижують ризик розвитку деяких пухлин статева та видільна система, особливо сульфорафан та ізотіоціанати.
ПРОФІЛАКТИКА РАЗА НА РІК
Деякі продукти мають профілактичну або захисну дію на простату, але це, безумовно, не повинно призвести до нехтування профілактикою. Чоловіки середнього віку, тобто старше 40 років вони повинні щороку проходити профілактичний огляд. Пам’ятайте, це справді важливо!
Вам обов’язково слід якомога більше уникати цих продуктів
Деякі продукти можуть допомогти простаті, але є й такі продукти, які змушують її працювати здорово вони зовсім не виграють. Виходячи з власного досвіду, я вирішив підготувати перелік таких продуктів, яких вам точно слід уникати.
Якщо ви хочете якнайкраще підтримати простату, забудьте про такі продукти:
Продукти швидкого приготування та консерви: Вони є хітом сучасності напівфабрикати та харчові продукти, що містять консерванти та різні штучні інгредієнти. Ці продукти не мають важливих і позитивних поживних речовин; навпаки, вони містять занадто багато солі та жиру, що шкодить передміхуровій залозі та родючості. Вони теж можуть містять алергени.
Червоне м'ясо та субпродукти: Обидва типи цих тваринних продуктів мають негативний вплив на всю сечовидільну та статеву систему. Вони містять тваринні жири збільшення ризику раку простати, зокрема альфа-ліноленова кислота, що може сприяти аномальному росту та поділу клітин, що є необхідною умовою для росту пухлини.
Їжа з високим вмістом солі та цукру: Надмірна вживання солі та цукру призводить до судинних проблем, а також до метаболічних захворювань. Крім того, виведення цих речовин з організму дуже важко для сечовидільної системи і може також викликають різні запалення. Так само надмірне виведення цих речовин викликає проблеми з простатою.
Продукти з білого борошна: Якщо можливо, виключіть, наприклад, продукти харчування, що містять біле борошно торти, тістечка або макарони і замінити їх цільнозерновими альтернативами. Їжа з білим борошном негативно впливає на фертильність, потенцію та простату через збільшення холестерин і закупорка судин.
Алкоголь: Надмірне використання алкогольні напої це також призводить до негативного впливу на потенцію, ерекцію, а також на простату. Крім усього іншого, алкоголь чинить тиск на сечовий міхур, щоб він частіше мочився, і такий тиск не допомагає здорової функції простати, крім того, алкоголь шкідливий для фертильності.
Занадто низькі РІДИНИ
До продуктів, які суттєво впливають на здоров’я простати, відноситься вода. Зараз я про це не згадую, бо не слід його пити, а навпаки, слід. Однак будьте обережні, щоб цього було недостатньо і щоб це була чиста вода, а не різні підсолоджені або газовані лимонади.
Мій власний досвід підтримки простати
Окрім їжі, існує ще кілька факторів, які можуть суттєво вплинути на здоров’я та здоров’я правильне функціонування простати. Хоча це в основному прості режимні заходи, саме в деталях прихований найбільший ефект.
Тож, якщо ви хочете ефективно допомогти своїй простаті, зосередьтеся на таких варіантах:
Регулярний статевий акт: Так, я справді з вас не глузую, регулярний статевий акт є хорошим стимулом для здорової роботи простати. Більш низькі концентрації секреції передміхурової залози та назва кристалоїдних рідин дозволяють більш гладко функціонувати передміхуровій залозі. Часта еякуляція теж дуже хороша профілактичні засоби проти простатиту.
Перестати палити: Сигарети - це велике зло не тільки для ерекції та серцево-судинної системи, але і практично для всього організму. Вони також дуже погано впливають на видільну систему, сечовидільну систему і, звичайно, простату. Тому я рекомендую раз і назавжди з курячою відбивною!
Регулярні рухи та фізичні вправи: На перший погляд, це банальність, але регулярні фізичні вправи та фізичні вправи важливі не тільки для серцево-судинної системи, але і для простати. Це негативно позначається на його функціонуванні наприклад надмірна вага або ожиріння і це те, що потрібно запобігти.
Рослини і трави: З давніх-давен людство використовувалося при різних недугах сила природи. Також на простаті є кілька рослин або трав, які позитивно впливають не тільки на її запалення чи інші проблеми. Вони також є дуже хорошим профілактичним засобом і підтримують простату в ідеальному здоров’ї. Раніше їх використовували в чаях, сьогодні вони мають більш сучасні форми.
Таблетки для збільшення простати
➡️ Я рекомендую Prostanax (мій огляд):
- нормалізація функції простати
- оптимальне функціонування сечовидільної системи
- комплекс природних речовин
- нормальна репродуктивна здатність
Ціна: 24 € 24,00
Як діють таблетки від простати і чому я їх рекомендую
Природа може підготувати кілька дуже ефективних засобів, щоб людина могла краще функціонувати. Це стосується і простати, завдяки новим технологіям ви можете використовувати природу навіть у дуже зручній формі таблеток.
Ці продукти та продукти працюють за простим принципом:
Таблетки поєднують кілька екстрактів та екстрактів рослин і трав, що діють на сечовидільну систему та простату, щоб підтримувати здорове функціонування, а також стан клітин.
Таким чином, ці продукти діють дуже подібно до таблеток для вирішення інших сексуальних та чоловічих проблем. Основа їх активних інгредієнтів є екстрактами та екстрактами перевірених рослин, у випадку простати це переважно рослини типу Мака, Сау Пальметто, Трибулус Террестріс або Даміан. Крім того, вони благотворно впливають на фертильність або потенція.
Я також приймаю таблетки, корисні для простати, для таких переваг:
відпускаються без рецепта лікаря, тому вам не доведеться проходити медичний огляд та обстеження передміхурової залози, що лякає стільки чоловіків
завдяки своєму природному складу вони є безпроблемними з точки зору побічних ефектів, навіть при тривалому застосуванні
використання можливе протягом тривалого часу і навіть ідеально, якщо ви приймаєте їх щодня із регулярним дозуванням
Звичайно, ці таблетки точно вони не є рівноцінною заміною професійне лікування, наприклад, при збільшенні або запаленні передміхурової залози. Однак вони можуть підтримувати її належне функціонування за тим же принципом, що і їжа, тобто завдяки вмісту певних речовин.
ПРОСТАТИ ТА ІНШІ ЗОНИ
Однією з найбільших переваг цих препаратів є їх ширший ефект. Це означає приймати ці таблетки до себе може допомогти не тільки простаті, а також, наприклад, загалом для нормального функціонування всієї репродуктивної системи або навіть для здорового стану сечовидільної системи.
Таблетки, які я пробував, і мій досвід із ними
Однак це правда не всі таблетки та препарати, які продаються у нас, можуть ефективно допомогти вам. Це пов’язано з тим, що багато торгових марок намагаються заявити про вплив лише на упаковці чи листівці упаковки, але нехтують, наприклад, складом або достатня концентрація діючі речовини в самому препараті.
Однак, якщо ви зосередитесь на високоякісних таблетках, які, наприклад, мають ширші позитивні відгуки інших користувачів, ви можете дуже ефективно допомогти вашій роботі простати правильно. У мене працювали більшість брендів: