рису

Розвантажувальні дієти чуйно привертають легкість жіночого тіла, а також тому, що ці дієти гарантують результати, навіть якщо вони паралельно не потіють на біговій доріжці. Такі дієти слід використовувати як очищення після довгих свят, свят, або їх слід підготувати до того, щоб організм перейшов на збалансоване харчування.

У цьому випадку ми розповімо вам про дієту з 9-денного рису, курки, яблука, що є варіантом страв королеви Маргарити - рис, курка, овочі.

Перший день їжі - це споживання основного рису. Рис віддає перевагу довгозернистому білому, оскільки він служить чудовим кишковим сорбентом. Перші три дні чистіть рисом.

Як приготувати рис для дієти - спочатку вам потрібно 1 склянка рису на 1 день. Промити і замочити у воді на ніч. Вранці злийте воду і ретельно промийте. Наша робота - промити рисовий крохмаль. Тепер варять, варять у гарячій воді без додавання солі.

Рис розділений на 5 страв. Паралельно слід пити воду рівномірно з медом. Вдень - 2,5 л води і 3 ч. Л. меду.

Так ми їмо протягом трьох днів.

Друга частина нашої рисової та курячої дієти - це 1,2 кг курки або 800 г риби. Ми повністю відварюємо вибраний в пароварці продукт (не підлягає змішуванню), з’їдаємо його, ділимо на 5 рівних частин протягом дня. Медова вода все ще діє.

І остання частина дієти - це яблука, курка і 2 кг рисових яблук на день. Яблука можна готувати на пару, запікати або їсти сирими, що ще важливіше, не додавати їх до інших продуктів. Випийте 2 - 2,5 літра води і «закусочний» мед.

В цей час у вас є можливість скинути 500 г - 1 кг на добу. Таке різке схуднення підходить лише здоровим людям, дієта, таким чином, ні в якому разі не сидить у пацієнтів з гастритом, виразкою, будь-якими проблемами з шлунково-кишковим трактом і навіть у ослабленому стані після банального грипу або застуди.